כיצד להגדיל את צמיחת השיער על הראש

נשירת שיער מתרחשת ממגוון סיבות. ייתכן שיש לך מחלה חיסונית אוטומטית כגון alopecia או הורמונים לא מאוזנים עקב ההריון או הגיל שלך; גנים יכולים גם להכתיב התקרחות גברית. תהא אשר תהיה הסיבה, נשירת שיער יכולה להיות מטרידה ולגרום למצוקה רגשית, אך תרופות ותרופות הוליסטיות עשויות להגביר את צמיחת השיער על הראש. הטריק הוא למצוא פתרון שמתאים בצורה הטובה ביותר עם הנסיבות שלך אובדן שיער ותקציב.

וידאו של יום

המשך לשטוף באופן קבוע

רק בגלל השיער שלך הוא נדיר לא אומר שאתה צריך להפסיק לשטוף את הראש. השתמש בקצות האצבעות שלך כדי לעסות את הבובה של שמפו noncomedogenic על הקרקפת שלך מדי יום או כל יום אחר. זה לא רק שומר על נקבוביות נקי על ידי שטיפת שמן, לכלוך וחיידקים מזיעה ואת הסביבה, אבל זה גם מגרה את הקרקפת ומסייע להגביר את זרימת הדם אל זקיקי השיער שלך. הימנע משימוש כבד, נקבוביות- clogging מזגנים על השיער יש לך, ולהתרחק סטיילינג מוצרים חום בעת שניסה להגדיל את צמיחת השיער. בנוסף, להימנע משיער את השיער במגבת יבשה.

->

קח ויטמינים ולבדוק את הדיאטה

השיער שלך עשוי להיות דליל עקב מחסור בוויטמין. ודא שאתה מקבל מספיק ברזל וויטמין B בתזונה שלך על ידי אכילת מזונות כגון דגים, ירקות עמילניים, תרד הודו, תרד, עדשים, דגנים מועשרים שאינם הדר הדרים. קבלת מספיק חלבון הוא גם חשוב; לאכול מזונות כגון דגים, בשר, ביצים, אגוזים ושעועית על בסיס יומי. שלב מזונות אלה עם ויטמין C כדי להגביר את ספיגת הברזל, אבל להתרחק ויטמין A, אשר יכול לגרום לשיער לנשור.

התייחסויות עם תרופות אקטואלי

יש כמה תרופות ללא מרשם נגד צמיחת שיער, כי אתה יכול להתחיל עם. נשים עם נשירת שיער בחלק הקדמי של הראש יכול לרכוש מוצר כגון Rogaine אשר מכיל 2 אחוזים minoxidil. גברים חווים אובדן שיער בכתר יכול להשתמש גם זה יכול להגדיל את המינון עד 5 אחוזים. בצע את ההוראות ולא להשתמש יותר מאשר פעמיים ביום; בצמיחה מחודשת מופיעה בדרך כלל בתוך ארבעה עד שישה חודשים. אם לא מתרחשת צמיחה בזמן זה, בקר רופא עור מוסמך או רופא עבור ייעוץ על תרופות דרך הפה שמציעות FDA ​​אישרה פינסטריד ועוד שיטות התחדשות שיער, כגון זריקות קורטיזון.

חוק עם ארומתרפיה

טיפולים ארומתרפיה הם האמינו להיות מועיל כמה מועמדים נשירת שיער. בנוסף לרפואה המסורתית, נסה לעסות טימין, רוזמרין, אזוביון לתערובת של שמנים המוביל כגון עץ ארז, חוחובה ושמנים זרעי ענבים. החל את השמנים האלה על הקרקפת והשיער. אם אתה עושה את זה באופן קבוע כל יום, אתה עלול להיתקל קצת regrowth השיער.הקפד לבדוק שטח קטן על העור הראשון שלך כדי למנוע תגובה אלרגית על הקרקפת שלך.