כיצד להסיר נפיחות בעור

העור סביב העין הוא האזור הדק ביותר של העור על הגוף שלך, ולכן הוא עדין, כלומר, גירוי קל יכול לגרום לנפיחות. נפיחות סביב העיניים עלולה להיגרם על ידי מספר גורמים, כולל דיאטה מלוחה, לא מספיק לישון, אלרגיות, הזדקנות ושמירת נוזלים. ישנן דרכים רבות כדי להפחית את המראה של נפיחות סביב העיניים, ולמרבה המזל ביותר ניתן לעשות בבית.

וידאו של יום

הסעד

שלב 1

-> >

כפות קר יכול לעזור להפחית נפיחות העין.

מניחים כף מתכת במקפיא למשך 10 דקות. מוציאים את הכפית ומניחים אותה בעדינות על עפעף סגור למשך דקה ואז מניחים אותה על העפעף הסגור השני למשך דקה. החלף את הכף מעל העפעפיים סגורים עד הכף כבר לא קר. חזור על הצעדים לפי הצורך. אתה יכול גם לשים שתי כפיות במקפיא, ולהשתמש בהם על שני העפעפיים בו זמנית.

->

שלב 2

->

כל מלך שקית תה יעבוד כדי להפחית נפיחות. צילום: Aliza317 / iStock / Getty Images

מניחים שני שקיות תה רטובות במקפיא למשך כ -10 דקות עד שהם קפואים. בעוד שקיות תה מצמררים, יוצקים 1 כף. של שמן זית על צלחת קטנה. השתמש כדור כותנה כדי לטבול אותו בשמן זית, ולנגב את שמן הזית על העפעפיים שלך. מוציאים את שקיות התה מהמקפיא ומניחים אותם ישירות על העפעפיים הסגורים. שמור אותם שם 8 עד 10 דקות ולאחר מכן לשטוף את השמן מעל הפנים שלך.

שלב 3

->

שתיית מים לאורך כל היום יכול למנוע עיניים נפוחות.

לשתות הרבה נוזלים לאורך כל היום - 8 עד 10 כוסות מים ביום הוא אופטימלי, בהתאם למשקל שלך. ככל שאתה שוקל יותר, אתה צריך לשתות יותר. נפיחות סביב העין יכולה להיגרם על ידי החזקת נוזלים.

שלב 4

לעורר את כלי הדם בעור שלך על ידי הקשה בעדינות מתחת לעיניים שלך. השתמש את האצבע שלך ואת הקש מתחת לעין, נע בכיוון אחד מצד העין שלך לצד השני. אל תקיש חזק מדי, כמו זה נימים הנזק שלי קרוב לפני השטח של העור שלך, אשר יגרום לאדמומיות.

שלב 5

->

הקפד לקבל לפחות 8 שעות של שינה איכותית.

שום דבר לא מונע נפיחות כללית סביב העיניים כמו שינה. הקפד לקבל מספיק איכות שינה בלילה - רוב המבוגרים צריכים לפחות 8 שעות.

שלב 6

-> >

דיאטה גבוהה נתרן יגרום להשכרת מים.

לחתוך מלח מן הדיאטה שלך או למנוע מזונות עשירים בנתרן. לשים מלח לתוך הגוף שלך יגרום החזקת מים עלול לגרום העיניים שלך לנפח.

שלב 7

כאשר אתה ישן, להרים את הראש 3 עד 6 אינץ ', בהתאם לרמת נוחות. הרמת ראשך תשתמש בכוח הכבידה כדי למנוע הצטברות נוזלים בעפעפיים התחתונים.

דברים שתצטרך

• כף
• 2 שקיות תה
• 1 כף. שמן זית
• 2 עד 4 כדורי כותנה

טיפים

• נפיחות סביב העיניים שלך יכול להיות תורשתית. אם נפיחות לא נעלמת לאחר כמה תרופות הביתה, לדבר עם רופא העור שלך. ייתכן שיש לך שקיות מתחת לעיניים שלך בגלל הזדקנות או נזק עור. ככל שאתה מזדקן, העור שלך, במיוחד העור העדין מתחת לעיניים שלך, מאבד את הגמישות ואת כוח הכבידה גורם שומן להתנפח מתחת לעין. באופן דומה, כאשר העור שלך פגום על ידי חשיפה לשמש או עישון, זה יחליש יתחיל לבלוט החוצה בגלל כוח הכבידה.

אזהרות

• התייעץ עם הרופא שלך אם הנפיחות אינה יורדת לאחר שבוע של טיפול, או אם יש אדמומיות וגירוי סביב העין.