כיצד להפסיק להשתעל ללא רפואה

אם יש לך שיעול מתמשך, אתה עשוי להרגיש מתפתה להגיע לבית המרקחת לקחת תרופה מדכאת שיעול. שיעול מדכאים מכילים מרכיבים כדי למנוע ממך להשתעל אך לעתים נדירות לטפל הסיבה הבסיסית. תרופות לשיעול הן בדרך כלל לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 4 ויכולים לגרום לתופעות לוואי, כגון סחרחורת, נמנום וקיבה מוטרדת. אתה יכול להשתמש תרופות טבעיות כדי להיפטר שיעול שלך בבית. עם זאת, אם השיעול שלך לא להבהיר בתוך כמה שבועות, פנה רפואי מקצועי לקבלת ייעוץ.

וידאו של יום

שלב 1

לשתות הרבה נוזלים. נוזלים מסייעים לשבור ליחה ולהקל על שיעול באופן טבעי ללא צורך מדכאים. משקאות קרים וחמים יכולים להיות מרגיעים. כמה דוגמאות מיץ צונן, מי קרח ותה חם. הוספת כמה דבש לתה יכול לעזור לגרש ליחה גם כן.

שלב 2

הפעל מקלחת חמה עם הדלת סגורה. לשבת או לעמוד בחדר מלא אדים כדי לעזור לך באופן טבעי לתקן את השיעול. לחשוף את עצמך לאדים במשך מינימום של 20 דקות, על פי KidsHealth.

שלב 3

הרם את הראש כאשר אתה ישן. מסננים את הנוזל מהראש באמצעות כרית נוספת או מרימים את ראש המיטה של ​​המיטה.

שלב 4

הפעל אדים לחות אדים בחדר שלך. לעתים קרובות, שיעול הם גרועים בלילה יכול לעשות שינה קשה. אדים אדים מגניב שמשתמש במים קרים לפעול יכול לשבור את הגודש כדי להקל על השיעול. מוסיפים כמה טיפות שמן אקליפטוס למכשיר האדים כדי לעזור לך לנשום בקלות.

->

דברים שתצטרך

• מכשיר אדים
• שמן אקליפטוס
• תה עם דבש

אזהרות

• אם השיעול שלך יש קול או צווחנית, דוֹקטוֹר. זה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי רציני יותר. הימנע עישון אם אתה רוצה להפסיק שיעול ללא מדכאי שיעול. כמו כן, למנוע כל ניקוי הבית או כימיקלים שיכולים לגרות את הגרון כאשר בשאיפה.