הטמפרטורה האידיאלית לשחייה עם תינוקות
תוכן עניינים:
שחייה עם התינוק שלך יכול להיות מרגיע ומהנה, לעודד פעילות גופנית וחוויית סביבות מימיות. יסודות שחייה בסיסיים יכולים גם לשמור על תינוקות בטוחים יותר; כמה שיעורי בטיחות שחייה מתחילים כבר בינקות. מבוגרים, ילדים ותינוקות חווים טמפרטורות מים שונות, כך שהתינוק עלול להיות לא נוח גם אם המים מרגישים בסדר. טמפרטורות נמוכות מדי או גבוהות מדי עלולות להיות מסוכנות לתינוקך. תינוקות מתחת לגיל 2 עשויים לדרוש שיקולים נוספים כאשר מתחילים שיעורי שחייה, על פי אוניברסיטת פלורידה.
>וידאו של יום
בדיקת המים עצמך
בדוק את הטמפרטורות האידיאליות על ידי הרגשת המים בעצמך ולא רק להסתמך על מדחום הבריכה, שכן אלה יכולים להיות לא מדויקים או שבורים. רוב השחיינים מעדיפים טמפרטורת מים של 70 מעלות פרנהייט ומעלה, מציאת טמפרטורות נמוכות יותר כדי להיות מגניב מדי, על פי KidsHealth. org. עם זאת, תינוקות מעדיפים טמפרטורות חם. טמפרטורת שחייה לילדים צריכה לנוע בין 82 מעלות ל 86 מעלות פרנהייט; תינוקות מעדיפים את הקצה הגבוה של טווח זה. התינוק. com קובע כי טמפרטורות אידיאלי עבור שחייה עם תינוקות נעים בין 90 מעלות ל 92 מעלות פרנהייט, אם כי טמפרטורות נמוכות יותר עשוי להיות מקובל אם היום הוא חם למדי - למשל, אם טמפרטורות בחוץ 80 מעלות פרנהייט ומעלה.
->ציוד לחום התינוק
תינוקות יכולים ללבוש ציוד שחייה המיועד לחום נוסף, אם ההורים חוששים להיות מגניב מדי. חליפות צלילה וכובעי לטקס או סיליקון יכולים לעזור לתינוקות להישאר חמים, אך אלה אינם מחליפים את חשיבותם של מי הבריכה החמים, על פי ה- BabySwimming. com. בימים קריר יותר, שמירה על הכתפיים של התינוק מתחת לקו המים תסייע לשמור על חם יותר.
<->סימנים של מצוקה בייבי
אם אתה מתבונן בתינוקך רועד, או אם נראה שהיא חווה התכווצויות שרירים, הסר אותה מהמים באופן מיידי. טמפרטורות הגוף יורדות מהר יותר במים בהשוואה לקרקע, על פי KidsHealth., אז לפעול במהירות כדי למנוע היפותרמיה. כאשר עוזבים את הבריכה המחוממת, מיד יבש, חם ללביש את התינוק שלך מאז האוויר בחוץ עשוי להרגיש קריר יותר לעור שלה, על פי שחייה. org.
אזהרות אמבטיה חם
לאחר שחייה, לפעמים את האדים העולים מן הג'קוזי הסמוך אולי נראה מושך להורים ולילדים. עם זאת, טמפרטורות חמות יכול להיות מסוכן באותה מידה. למרות שאמבטיות חמות עשויות להיראות כמו מקומות כיף לתרגל שחייה עם תינוקות, בהתחשב בגודלן הקטן ובעומקן הרדוד, הטמפרטורה הקיצונית אינה בטוחה, במיוחד לתקופות ממושכות. שמור על טמפרטורת הג'קוזי כדי להגדיר 104 מעלות פרנהייט או נמוך יותר עבור בטיחות ילדים, ולא מאפשרים להם להישאר במים במשך יותר מחמש דקות.תינוקות לא צריכים להיכנס אמבטיות חמות עם טמפרטורות מעל 100 מעלות פרנהייט, על פי ThermoSpas. למרות שחמים חמים יכולים להפוך את הבריכות לנוחות יותר לתינוקות, טמפרטורות מוגזמות עלולות לגרום לתגובות פיזיות לקויות כמו סחרחורת, התכווצויות שרירים או הקאות, על פי CNN. com. עם זאת, השפעות אלה צפויים להתרחש במהלך שחייה בעצימות גבוהה, כגון מירוץ או הכשרה ברמה מקצועית. מים חמים יכולים גם ליצור נסיבות עבור חיידקים או מחלות להתרבות, על פי EHA Consulting Group Inc. ההורים צריכים לצפות בתינוקות שלהם בזהירות סימנים של מחלה או אי נוחות במי הבריכה החמים. להפריע שיעור שחייה אם אתה רואה את התינוק מגיב לשלילה.
