ערך תזונתי של מרגריטה במסעדה מקסיקנית
תוכן עניינים:
מרגריטות הם פינוק פופולרי במסעדות מקסיקניות. למרות הפופולריות שלהם, מרגריטות הם בין משקאות קלויים ביותר שאתה יכול לשתות. קוקטיילים אלה מגיעים לעתים קרובות סופר בגודל, הוספת עד ערך של יום קלוריות, נתרן וסוכר רק משקה אחד. לדעת את העובדות התזונתיים של מרגריטה עשוי לגרום לך לשקול מחדש את הבחירה שלך משקה בשעה הבאה שלך מאושר.
->וידאו של היום
קפוא
להזמין מרגריטה קפוא ומסתחרר בכוס גדולה 32 אונקיה במסעדה מקסיקנית ליד ואתה תהיה רבתי 600 קלוריות, ללא שומן, 120 גרם של פחמימות ולא חלבון. Margaritas קפואים אינם גבוהים מאוד נתרן ב 88 מיליגרם לכל 32 גרם, אבל התוכן סוכר גבוה ב 156 גרם.
->על הסלעים
בחר ליהנות זה קלאסי מרענן על הסלעים ואתה תצרוך 1113 קלוריות, ללא שומן, 50 גרם של פחמימות ולא חלבון. לא סופר את מלח על השפה, תוכלו לצרוך כמעט פי שניים את RDA עבור נתרן ו 31 גרם של סוכר.
טקילה
טקילה, המשקאות הכוכבים של מרגריטה אמיתית, הוא 104 קלוריות לכל 1/1 גרם אונקיה. למרות שזה לא תורם כל macronutrients אחרים, הוא metabolized כמו שומן בגוף, כמו כל משקאות אלכוהוליים אחרים. מסיבה זו, ייתכן שתרצה להיות עייף ההשפעה אלכוהול יכול להיות על המותניים שלך, שלא לדבר על הבריאות שלך.
אלכוהול
אלכוהול תוכן של משקאות אלה יכולים להשתנות ממסעדה למסעדה. המרגריטות בגודל המנות המוגשות במסעדות רבות הן לעתים קרובות מקבילות לכמה משקאות אלכוהוליים קטנים וחזקים. צריכת אלכוהול מופרזת, מוגזמת, קשורה למגוון מחלות והתמכרות.
