תוספי תזונה לילדים עם בעיות אינטגרציה חושית

הפרעת עיבוד חושי, או SPD, היא מצב שבו המוח אינו מסוגל להתמודד עם סוגים שונים של הודעות שהתקבלו דרך החושים. ההפרעה משפיעה על חמשת החושים - ראייה, שמיעה, מגע, ריח וטעם - כמו גם תפקוד שיווי המשקל ו proprioception, שהיא המודעות של האדם לגופו בסביבה. זה קשור לפעמים עם אוטיזם והוא יכול להוביל להתנהגויות מטרידות כגון תנועות חוזרות ונשנות, גירעונות קשב ובעיות התנהגותיות. תוספי תזונה מסוימים עשויים להיות מועילים לילדים עם מצב זה.

>

וידאו של היום

אומגה 3 חומצות שומן

דגים ושמן דגים הם מקורות טובים חומצות שומן אומגה -3, אשר עשוי לעזור לילד עם הפרעה בעיבוד חושית. חומצות שומן אומגה -3 עוזרות לתמוך בפיתוח המוח ובפונקציה הנורמלית של המוח. בנוסף, אלה חומצות שומן חיוניים חשובים לעבד אותות חזותיים, אשר יכול להשפיע על ילדים רגישים מדי לגירויים סביבתיים חזותיים. אתה יכול לקבל חומצות שומן אומגה -3 באמצעות סוגים מסוימים של דגים, והם זמינים גם על הדלפק כמו תוספי מזון.

<>

סידן וויטמין D

יש הורים שיש להם הצלחה עם דיאטות ללא חיטה וללא קזאין כדי לעזור עם הסימפטומים של SPD הקשורים לאוטיזם. גלוטן - החלבון הנמצא בחיטה, שיפון ושעורה - וקאסין - החלבון שנמצא בחלב ומוצרי חלב - עלול להשפיע על דלקת מעיים במצב המכונה תסמונת מעיים דולפת. סילוק מזונות עם סוגים אלה של חלבונים עשוי להפחית את הסימפטומים של אוטיזם והפרעות בעיבוד חושי. עם זאת, ילדים שאינם אוכלים סוגים אלה של מזון ייתכן שיהיה צורך תוספי ויטמינים נוספים, כגון סידן וויטמין D, אשר עשוי להיות חסר התזונה שלהם.

מגנזיום ו- B-6

מגנזיום הוא סוג של מינרל חשוב להעברת הודעות עצבים בין המוח והגוף. רמות נמוכות של מגנזיום עשויות להיות קשורות לעלייה בבעיות עיבוד חושיות, אם שידור העצבים מתרחש לאט מדי. בנוסף, מגנזיום עשוי לפעול כדי להגן על מערכת העצבים מלהיות overstimulated מדי, אשר עשוי להיות בעיה עבור אנשים עם הפרעה בעיבוד חושית. מגנזיום צריך ויטמין B-6 עבור קליטה, כך שילוב של שני חומרים מזינים יהיה למקסם את האפקטיביות של סוג זה של תוספת.

שיקולים

אם ילדך אובחן עם SPD, שוחח עם הרופא שלך על סוגי תוספי מזון שיכולים לעזור עם מצב זה. יש הורים שיש להם הצלחה עם מתן הילדים שלהם ספקים כדי להפחית את הסימפטומים השליליים של SPD, אבל תוספי הם לא בהכרח תרופה למצב זה.הרופא שלך או מומחה תזונתי יכול להדריך אותך כלפי סוגים של חומרים מזינים הילד שלך זקוק למצב שלו.