תוספי תזונה הגדלת הליבידו של נשים

הפרעות רגשיות, מתח, גיל המעבר ובעיות בריאותיות יכול להשפיע לרעה על הליבידו של אישה. בעוד כמה אפשרויות התרופות זמינות עבור נשים עם בעיות מיניות מתמשכת, תוספי מזון רבים יכולים לעזור לשפר את התגובה המינית אצל נשים. בעוד כמה תוספי צמחים לפעול ישירות על המערכת האנדוקרינית כדי לשנות את ההורמונים הקשורים למין, אחרים פועלים על ידי שיפור רמות האנרגיה או הפחתת הסימפטומים הפיזיים של מתח. מאחר ותוספים מסוימים עלולים לגרום לתופעות לוואי או לתרופות בין תרופתיות, נשים עם מצבים רפואיים צריכות להימנע משימוש בכל תוספת, אלא בהנחיית רופא מוסמך.

>

וידאו של היום

ארגינין

על פי המכונים הלאומיים לבריאות, חומצת האמינו L-arginine, משמש כמבשר טבעי תחמוצת החנקן. תחמוצת החנקן עשויה להגביר את זרימת הדם לכל חלקי הגוף, כולל איברי המין. למרות שלא נבדקו מחקרים של עמיתים שחקרו את תפקידה של ארגינין בתגובה המינית הנשית, היא תרופה נפוצה לליבידו נמוך אצל נשים, כמו גם גברים.

>

יוהימבה

יוגמבה משווקת כטיפול בבעיות זיקפה אצל גברים, יוהימבה יכולה גם לסייע בשיפור החיוניות המינית של האשה. על פי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית, יוהימבה שימש כאפרודיזיאק מסורתי לגברים ולנשים כאחד. תמצית יוהימבה נמכרת כטיפול מרשם בבעיות זיקפה אצל גברים. זה יכול לשפר את הרגישות לאברי המין ולשפר את זרימת הדם אצל נשים. עם זאת, היא קשורה עם כמה תופעות לוואי משמעותיות אינטראקציות סמים.

<<>

עץ צנוע ברי

ידוע גם בשם פלפל מונק או vitex, עץ ברי צנוע עשוי לעזור לייצב את ההורמונים הקשורים למין אסטרוגן ופרוגסטרון. NCCAM מציין כי מחקרים מוקדמים תמכו ברי עץ עץ צנוע כטיפול תסמונת קדם וסתית, כאבי חזה ועקרות. בגלל זה הוא פועל ישירות על הורמונים הנשיים, זה עשוי לעזור לשפר את התגובה המינית אצל נשים עם חוסר איזון הורמונלי שנגרם על ידי גיל המעבר או תסמונת השחלות polycystic.

ג'ינסנג אסיאתי

ג'ינסנג אסיאתי הוא צמח סיני מסורתי אשר שימש ליכולתה לשפר את המתח הגופני או הנפשי, תוך סיוע להסדרת דפוסי השינה, התיאבון, התגובה המינית או מצב הרוח. זה עושה את זה תרופה שימושית לנשים הסובלות מליבידו נמוך בגלל מתח, חרדה או גיל המעבר.