מה הם היתרונות של פפאיה ירוק מותסס?
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- הכנה פפאיה מותסס
- לוחם רדיקלי חינם
- מניעת סוכרת
- בקרת סרטן
- יתרונות נוספים הכנת פפאיה מותסנת עשויה להיות בעלת יתרונות בריאותיים פוטנציאליים אחרים במחקר שפורסם ב "רפואה מונעת" נמצא כי FPP עשוי לסייע לאלו הנמצאים בסיכון למחלות לב וכלי דם ולמחלות נוירולוגיות, כמו גם לתנאים אחרים המחמירים על ידי לחץ חמצוני ודלקת.בנוסף, מציין אתר האינטרנט Heart Heart, FPP עשוי להגדיל את הייצור של אינטרלוקין, חלבון הממלא תפקיד חשוב בריפוי פצעים וזיהומים קלים. FPP גם עוזר macrophage, סוג של תא דם לבן, לעבוד מהר יותר כדי להרוס חיידקים, זיהומים ויראליים רסיסים רדיקלים חופשיים.
פפאיה גבוה בחומרים מזינים חיוניים, כולל ויטמין A, ויטמין C ואשלגן. בנוסף, פירות מתוקים, בשרני מכיל פאפאין, אנזים שעשוי לעזור לטפל ולמנוע מצבים בריאותיים מסוימים. פפאיה ירוקה מותססת כבר מוקד המחקר על טיפול במחלות כרוניות, כגון סוכרת וסרטן.
וידאו של יום
הכנה פפאיה מותסס
->רוב המחקר על פפאיה משתמשת להכנת פפאיה מותסס, או FPP. כדי להפוך FPP, עלי פפאיה טריים ופירות הם בגילאי לאט במשך כמה חודשים, מתאר את אתר האביב הלב. החומר התוסס מיובש ואז הקרקע לתוך אבקה דקה, אשר יכול להיות נצרך על ידי עצמו או הוסיף למזון. אבקת מתמוסס במהירות כאשר נלקח בעל פה. מדענים יפנים יצרו FPP לאחר שזיהו כי אנשים שצרכו כמויות גבוהות של פפאיה הבינו יתרונות בריאותיים פוטנציאליים.
->לוחם רדיקלי חינם
פפאיה ירוקה מותסנת גבוהה בחומרים נוגדי חמצון, על פי אתר Heart Heart. נוגדי חמצון מסייעים למנוע נזק שנגרם לתאים על ידי רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון לתרום אלקטרון נוסף לרדיקלים חופשיים, אשר מסייע לעצור את אפקט הדומינו ולמנוע נזק נוסף הרדיקלים החופשיים. רדיקלים חופשיים לתרום את תהליך ההזדקנות ופיתוח של מחלות שונות. אכילה של דיאטה גבוהה נוגדי חמצון, כולל פפאיה ירוקה מותסס, יכול לעזור למנוע או להאט את הנזק הרדיקלי החופשי.
->מניעת סוכרת
פפאיה מותסס עשוי לסייע במניעת סוכרת. מחקר שפורסם ב "רפואה מונעת" בשנת 2012 בחן את התפקיד של פפאיה מותסס בניהול של סוכרת. מחקרים קודמים הציעו כי דיאטות צמחיות מורידות את הלחץ החמצוני, דבר שיכול לתרום לסוכרת או לסיבוכים של סוכרת. החוקרים ערכו ניסוי קליני אקראי שבו הם נתנו FPP נושאים במשך 14 שבועות. אלו שצרכו את הפפאיה התוססת היו בעלי רמות נמוכות יותר של חלבון C-reactive וחומצת שתן, שניהם סמנים ביולוגיים לסוכרת.
בקרת סרטן
חוקרים בחנו תמצית עלה פפאיה כחומר עם פוטנציאל למניעת סרטן וגידול הגידול. למרות שהחוקרים לא בדקו במיוחד פפאיה מותסס, פפאיה מותסס כולל עלי פפאיה ויש לו את אותם מאפיינים. במחקר שפורסם ב "Journal of Ethnopharmacology" בשנת 2010, חוקרים מצאו כי תמצית העלה של פפאיה מעכבת את צמיחת שורות תאי הגידול, החוקרים השתמשו בתאי אדם מונו-גרעיניים בדם ההיקפי כדי לקבוע כיצד פפאיה משפיעה על הגידול בגידול.
