מה הם היתרונות של אבקת GABA?

Gamma-amino butyric acid או GABA הוא נוירוטרנסמיטר שפועל לצמצום התקשורת בין תאי עצב במוח, ומייצר אפקט מרגיע. תוספי GABA נמכרים כמו גלולות, נוזלים ואבקות. את אבקת טופס יכול להיות מעורב לתוך משקאות או מים לפני שאתה לוקח את זה. אבקה GABA עשוי להיות מועיל, אבל לפני שאתה משתמש בו, לדון הבטיחות שלה עם הרופא שלך.

מקדם שינה

->

אבקה GABA עשוי להקל על להירדם על ידי הפחתת הפעילות של נוירונים במוח. אבקת GABA עשויה גם להגדיל את כמות הורמון גדילה אנושי בגוף, אשר עשוי לשפר את מחזורי השינה ולהפחית שיבושים בשינה, על פי Invigorate360. com. כמה מחקרים קטנים הראו את היתרונות של GABA לשינה, אבל יש צורך במחקר נוסף. דון לוקח אבקה GABA עבור נדודי שינה עם הרופא שלך.

->

אולי למנוע התקפים

אפילפסיה מטופלת בדרך כלל עם תרופות או ניתוח. כמה תרופות אפילפסיה להגדיל את רמות GABA במוח. GABA עלול להשפיע על התקפים על ידי הפחתת הירי בין נוירונים, על פי אתר WholeHealthMD. המחקרים שהשתמשו באבקת GABA עצמה לטיפול באפילפסיה לא הוכיחו הצלחה; אתה לא צריך לקחת GABA כתחליף לתרופות אפילפסיה קונבנציונאלי. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש ב- GABA אם יש לך אפילפסיה או מצב אחר שגורם לך להתקפים.

->

משפר כאב כרוני

GABA מעכב את העברת הדחפים לכאב בכל הגוף, כפי שדווח בינואר 2008 ב- ScienceDaily. בחלק מהמחלות, כמו דלקת מפרקים שגרונית, ה- GABA הטבעי של המוח אינו יעיל, מה שמוביל לאותות כאב קבועים ולא מסוננים. אבקת GABA עשויה להוריד את מספר דחפי הכאב ולהפחית את תחושת הכאב. התוסף עשוי גם להפחית את רמות הלחץ, אשר עלולה להפחית את הכאב, על פי WholeHealthMD. הרופא שלך עשוי להציע לך לנסות אבקת GABA כדי לשפר את הכאב הכרוני.

משפר את מצב הרוח

אנשים עם דיכאון או חרדה עשויים להיות רמות נמוכות של GABA במוח. אבקה GABA, נלקח כתוספת, הוא חשב להגדיל את רמות GABA בדם, על פי אתר דנבר נטורופתית קליניק. עם זאת, ראיות מועטות קיימות כדי להוכיח כי תוספת GABA למעשה מגדילה את רמת GABA במוח, ותוספי GABA מתקשים למעשה לחצות את מחסום הדם בדם, על פי NaturalNews. com. זהירות נדרשת משום שחוקרים מסוימים מאמינים כי הגדלת רמות GABA באנשים עם דיכאון עלולה לגרום לדיכאון נוסף, על פי מאמר שפורסם באוגוסט 1995 ב "Journal of Effective Disorders". למרות תיאוריה זו, כמה ספקי שירותי בריאות מציעים אבקה GABA בגלל עדות אנקדוטית המציעה שיפור במצב הרוח, כפי שצוין על WholeHealthMD.אתה לא צריך להחליף אבקה GABA עבור כל תרופות מרשם חרדה או דיכאון.