מה זה HWP מתכוון?
תוכן עניינים:
HWP מייצג משקל גובה יחסי. זה משהו של '90s ראשי תיבות, המשמש לעתים קרובות מודעות אישיות כדי לציין את האדם אינו עודף משקל. סביר להניח כי הוא משמש במקום גובה בפועל ואת המשקל דמויות הן כדי לחסוך מקום ולשמור על הפרטיות, אלא גם בגלל רק ציון גובה ומשקל לא תמיד להעביר אם אדם במצב טוב.
וידאו של היום
->משקל הוא לא הסיפור המלא
אדם הוא 5 מטר, 9 ס"מ גבוה נשמע כבד על 175 £., אבל זה לא יהיה בכלל נדיר עבור מישהו מתאים מאוד שעושה bodybuilding. שריר שוקל יותר שומן בהתחשב באותו נפח - ליטר של שריר שוקל על 1. 06 ק"ג, וכי אותו נפח של שומן שוקל רק 0. 9 ק"ג. אז זה 175 ק"ג. יכול להיות בטן של גושים או שרירי פלדה.
->עצמות כבדות
נשים לפעמים ניסו להסביר את המשקל שלהם באומרו שיש להם "עצמות כבדות. "יש מצב רפואי נדיר ביותר שנקרא osteopetrosis, שבו העצמות מופיעות צפוף על הרנטגן ולשבור בקלות. נשים מבוגרות יותר יכולות לאבד משקל בגלל אוסטאופורסיס, שבו יש חורים זעירים בעצמות שהופכים אותם קלים יותר שבירים יותר. עצמות התומכות בשרירים חזקים גדלות בצפיפות; עם זאת, הסיכוי של צפיפות העצם להיות הגורם המגדיר משקל אינו גבוה.
יחסי מידות
אם ניקח בחשבון גובה, משקל ושריר, יש עדיין גורם נוסף: צורה. צפיפות העצם משנה קצת, אבל חשוב יותר הוא איך מעצבים את העצמות. סוג המסגרת חשוב לשפוט אם אדם מתאים. גודל כף הרגל אינו משתנה בדיוק עם גובה, וגם לא את קוטר הירכיים, החזה או הכתפיים. אדם עם כתפיים רחבות על מסגרת קצרה ישקול יותר מאשר גבר עם כתפיים קלות של אותו גובה גם אם הם באותה רמה של כושר. כמה נשים שמנסות דיאטה עד גודל 6 לעולם לא יעשו את זה כי יש להם מבנה העצם בגודל של 10 ללא אונקיית בשר עליהם.
לשפוט משקל תקין
שקילה הידרוסטטית מקומות אדם במיכל מים כדי לראות כמה מים הם עוברים. זה נחשב פעם תקן הזהב לקביעת הרכב הגוף.
משקל לפעמים נמדדת על ידי קליפר עטוף סביב העור התאספו במקומות ספציפיים על הגוף. מבחן קיפול העור יכול להיות מדויק למדי אם נעשה על ידי מקצועי.
מדד מסת הגוף (BMI) פשוט משווה משקל וגובה, אך מאפשר סוגי מסגרת שונים. זוהי השיטה המהירה והקלה ביותר. המכללה האמריקנית לרפואת ספורט (ACSM) קבעה כי BMI מעל 25 פירושו ירידה במשקל צריך להיחשב.
עודף משקל בעולם רזה
על פי ACSM, יותר מ -50% מהאנשים בארצות הברית סבלו מעודף משקל ו -22% היו שמנים בשנת 2001.זה נושא השלכות רפואיות חמורות. עודף משקל הוא לא נדיר, אבל זה בעיה בריאותית. עם זאת, במונחים של אסתטיקה, תרבויות שונות מאמינים יחסים שונים של שומן לשריר הם אטרקטיביים, כך תווית "HWP" עשוי להיות אחד לפרשנות.
