מה באמת בתוך Cinnabon קלאסי קינמון רול?

אנחנו יודעים, זה כל כך קשה להתנגד הליכה על ידי כל Cinnabon, במיוחד בקניון או בשדה התעופה שבו אפשרויות המזון הבריא שלך כבר מוגבלים.

וידאו של היום

רק ניחוח אחד של קינמון מתוק וממולא יכול למשוך אותך פנימה. וברגע שאף שלך הוביל אותך שולל, אתה יכול להבין, "למה לקבל את Minibon כאשר אני יכול להזמין את Motherlode, כלומר Cinnabon קלאסי רול קוראים לזה ארוחת הבוקר שלי? "

->

ב 880 קלוריות, זה רול מתוק מתגלגל הוא, למרבה הצער, למעשה יותר מארוחה אחת - זה שניים!

אם אתה צריך לתפוס ארוחת בוקר מהירה בשדה התעופה, אתה יותר טוב להזמין יותר כריך ארוחת בוקר שובע מ Au Bon כאב, כגון בייקון שלהם ביצה מלט על Ciabata, אשר מכיל 410 קלוריות פחות Cinnabon קלאסי בנוסף ל 28 גרם חלבון.

אחד Cinnabon מכיל כמות גדולה של סוכר כמו 100 שוקולד גרנד בר ועוד תשע נשיקות של הרשי עם שקדים ו 11 פיקסי סטיקס!

לדלג על לחמניה עמוסת סוכר ולמנוע את ההתרסקות הסוערים של סוכר זה בוודאי יעברו רק לאחר שתסיים snarfing אותו!

יש הרבה קלוריות, שומן, פחמימות, נתרן וסוכר ב Cinnabon קלאסי קינמון רול!

-> >

אנחנו יודעים סינאבון רול טעם טוב, אבל האם זה טעים 880 קלוריות טוב? זה ברמה הבאה! צילום: קווין ליו / Moment / Getty תמונות

The Soinpect: Cinnabon קלאסי קינמון רול

את המראות: מירה Calton ו ג 'ייסון Calton, בעל ואישה צוות שספרו, "מזון עשיר, אוכל מסכן," הוא המשך ההמשך שלהם "קלוריות עירום". צמד התזונה למד יותר מ -150 מרכיבים ב -100 מדינות בשבע יבשות במהלך משלחת של שש שנים.

NUTRITION LABEL: 880 קלוריות, 37 גרם שומן, 127 גרם פחמימות, 13 גרם חלבון, 58 גרם סוכר, 820 מיליגרם של נתרן, 2 גרם של סיבים.

יש הרבה חומרים ב Cinnabon קלאסי קינמון רול!

->

הבלשים שלנו הלכו עמוק בתוך קינמון קינמון רול להביא לך את הסיפור המלא! צילום: alleon / iStock / Getty Images

בעוד Cinnabon מפרטת את המידע התזונתי באתר האינטרנט שלה, זה לא רשימה רשימת החומרים המלאים עבור כל המוצרים שלה באתר האינטרנט של החברה.

זה נראה קצת חשוד, לא?

עבור רול קלאסי, הם מתארים את זה כמו "בצק חם מילא את מקארה האגדי שלנו קינמון, עם גבינת גבינת שמנת עשיר."

אבל זה באמת את כל האמת על מה זה בתוך רול?

מרכיבים מובילים: קמח מועשר (קמח חיטה, קמח שעורה, ניאצין, ברזל, מונוניטראט תיאמין, ריבופלאבין, חומצה פולית), מים, סוכר חום, שמן דקלים, חלב, שמן שעועית סויה, שמרים, מלח, לציטין, קינמון, אבקת סוכר, מונו ירקות ודיגליצרידים, נתרן בנזואט, ויטמין A palmitate, קרם, תרבויות תרמילים, מסטיק שעועית, עמילן תירס, טעם טבעי מלאכותי.*

* עשוי להכיל גם: ביצה מלאה, ביצים שלמות, חמאה, מולסה, נתרן סטירול לקטילט, חמאה, azodicarbonamide, בטא קרוטן, סירופ תירס גבוה פרוקטוז (גלוקוז פרוקטוז), חלבון חיטה לבודד (גלוטן חיטה חומצה לקטית, sulfites), גלוטן חיטה, hydroxpropyl methylcellulose, אצטילטד חומצה טטרית אסטרים של מונו דיגליצרידים (datem), סודה לשתיה, מסטיק קסנטאן, מסטיק guar, בטא קרוטן, glucono דלתא לקטון, חומצת לימון, חומצה propionic, אנזימים (עמילאז), ascorbic חומצה sorbitan monostearate, מסטיק תאית, sorbate אשלגן, שמן סויה, polysorbate 60, חומצה לקטית, צבע מלאכותי.

Cinnabon קינמון רול החומרים תחת זרקור

-> >

למה הוא azodicarbonamide (מרכיב המשמש מחצלות יוגה וסוליות נעליים) בתוך שלי קינמון רול? צילום: ג 'ף גרינוו / Blend Images / Getty תמונות

1. DATEM: העבריינים הגרועים ביותר בחבורה הם אסטרים חומצה טרטרית diacetyl של מונוגליצרידים ודיגליצרידים (או DATEM), שהם תחליבים המסייעים להאריך את חיי המדף של מזון מעובד. לא נשמע כל כך רע? ובכן, המתן עד שאתה שומע כי הם בעצם חומצות שומן טרנסיות בתחפושת. מכיוון שהם לא נחשבים מבחינה טכנית לשומנים או לשומן, הם נמנעים מלהיות מתויגים ככאלה, ובכך להתחמק מהבדיקה הרצינית שמגיעה עם טרנס-fats, אשר קשורים למחלות לב, שבץ, השמנת יתר וסוכרת.

2. Sodium בנצוואט: עוד צרות הוא benzoate נתרן, אשר משמש גם מסיבות שימור. זה עלול לגרום לתגובות אלרגיות, כגון כוורות ואסטמה, ועשוי לקדם את היווצרותם של מסרטנים הנקראים בנזין.

3. AZODICARBONAMIDE: אלא אם כן לא אכפת לך לאכול את אותו המרכיב המשמש במחצלת היוגה שלך ואת סוליות הנעליים, כדאי להימנע מתוסף זה. המטרה העיקרית שלה היא להלבין את הקמח במהירות. בעוד השימוש בו הוא חוקי בארצות הברית, azodicarbonamide אסורה כתוסף מזון באירופה באוסטרליה. הרפובליקה של סינגפור מזהה גם את azodicarbonamide כגורם סיכון בריאותי: המדינה אסרה על מוצר זה, אך היא גם נקטה עונש כבד - עד 15 שנות מאסר וקנס של 450 אלף דולר - לשימוש באלרגנים הגורמים לאסטמה.

4. סוכר: כפי שצוין קודם לכן, Cinnabon קלאסי קינמון רול הוא מפעל סוכר ישר. בפנים תמצאו 58 גרם סוכר וארבעה סוגים שונים של חומר מתקתק אינסולין: סוכר חום, אבקת סוכר, סירופ תירס גבוה פרוקטוז (גלוקוז פרוקטוז) ומולסה. החלק הגרוע ביותר הוא כי סוכרים אלה לשדוד את הגוף של ויטמינים ומינרלים מכריע, כולל ויטמין C, כרום, מגנזיום, אבץ ונחושת. לראש הדף, סירופ תירס פרוקטוז גבוה לשמצה עלול לא לגרום לפטין, הורמון "אני מלא" שלך. במילים אחרות, אתה רוצה להמשיך את הדברים שלך גם אם הבטן שלך מלא לחלוטין.

5. DIRYY לא אורגני: מיוצר עם שמנת, תרבויות גבינה, מי גבינה וחלב חמאה, זה קינוח צפוי ארוז עם הורמוני גדילה סינתטיים rBGH, טיפול שניתן פרות כדי להגביר את ייצור החלב.אלה גם פרות סביר להניח נתון אנטיביוטיקה כדי להדוף בעיות הקשורות הורמונלית בריאות, כגון דלקת נגוע ו נגוע. צריכת תוצרי הלוואי העלובים הללו עלולה להגביר את הסיכון האנושי לסרטן השד, המעי הגס והערמונית.

6. WHEAT GLUTEN (בתוספת גלוטן חיטה): כפי שציין לראשונה ב LIVESTRONG מוקדם יותר של Caltons. החקירה COM של מקדונלדס ביצה מק'ומפין, חיטה זה לא מה שהיה פעם. היום גרגרי מהונדסים גנטית לא רק להצית התמכרות (אתה רוצה לשמור על אכילת יותר גרגרים וסוכרים), אבל הם גם יעודדו אותך לאכול ממוצע של 400 קלוריות נוספות ביום. Anter לא כל כך יפה perk של כולל מרכיב זה בתזונה שלך: זה עלול לגרום לבטן דליפה, אשר יכול להוביל לבעיות החיסון ואולי דלקת פרקים - שלא לדבר על הסיכון לפתח גליל משלך (aka "מאפין למעלה ") מאכילת רול מתוק זה.

7. אורגניזמים מהונדסים גנטית: סלט, תירס וסוכר - ב Cinnabon אחד בלבד. OMG, זה הרבה הנדסה גנטית! ככלל, עדיף להימנע הנדסה גנטית בכל עת אפשרי כמו גידולים GMO יכול להיות doused עם חומרי הדברה כי אתה צפוי להיות רב.

מהו פסק הדין על Cinnabon של קלאסי קינמון רול?

-> >

כדי לקבל את מתוק קינמון לתקן, מפזרים קינמון אורגני על קוקר עם קצת סירופ מייפל. או לנסות קינמון מפוזרים על יוגורט רגיל או וניל אורגני. צילום: מיזינה / איסטוק / Getty תמונות

The VERDICT: אשם כחטא מתוק.

המשפט: אם אתה חושב, "אחד קינמון קינמון רול כל ירח כחול לא יהרוג אותי," אתה צודק לחלוטין. אבל שקול את זה: האם זה באמת שווה להרעיל את עצמך, אפילו קצת?

לקבלת תיקון קינמון מתוק, כדאי לשקול התזה של קינמון אורגני (קינמון הנקרא אורגני לא ניתן לקצור מצמחי ביו-הנדסה - כלומר, אורגניזמים מהונדסים גנטית - ואינו יכול להיות נתון לקרינה מייננת), שהוא מקור טוב לויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, מפוזרים על יוגורט רגיל או וניל אורגני או שיבולת שועל עם כמה סירופ מייפל ותפוחים.