מדוע בני נוער עצלן?
תוכן עניינים:
כמה ימים, זה נראה הדבר היחיד בני נוער אוהבים יותר טלפונים סלולריים שלהם נשאר במיטה. אבל האם הם "עצלנים, לא מודעים ואפתים" הדור Z, כפי Huffington פוסט לשים את זה בשנת 2013? אם זה קשה לקבל את העשרה כדי להתעניין בית הספר, חיי הקהילה או מטלות, לקחת בלב. ההתנהגות של העשרה שלך היא חלק טבעי של התבגרות. להבין את הסיבות ואתה אולי אפילו לסלוח אלה שעות אבודות מתחת לשמיכה.
וידאו של היום
לוחות זמנים סחוט
אתה יודע הכל על להטוטנות עבודה ולחצים בבית, אבל בני נוער עדיין לומדים איך לנהל את הזמן שלהם תובעניים בתיכון לוחות זמנים. להורים יש שפע של ניסיון בחיים האמיתיים להתארגן. זה לא מפתיע בני נוער מתקשים לשמור על קשר. על פי "פסיכולוגיה היום" גורו הצעיר ד"ר קרל Pickhardt, "אם ההורים היו צריכים לעשות הרבה לחשוב על כמו נער שלהם, לפעמים הם עשויים להרגיש כמו משחק" עצלן "מדי."
->מסכן עדיפות
אם אתה כבר נדנו העשרה שלך כדי לסדר את החדר שלו, רק כדי לגלות שהוא בילה את שעות אחר הצהריים באינטרנט, הודעות חברים tinkering עם המשימה בבית הספר, קל לקרוא את זה עַצלוּת. הוא עשוי לקרוא לזה ריבוי משימות. לפחות הוא לא מראה שום חוסר אנרגיה בעקבות האינטרסים שלו. אולי הבעיה היא סדרי העדיפויות שלו פשוט לא מתאים שלך. נסו לקחת נוף רגוע. Multi-tasking הוא מיומנות יקר, ועם הזמן עם הדרכה נכונה, הוא ילמד לתעדף, מדי.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Bjork השווה סריקות MRI של בני נוער בגיל העשרה ובוגרים צעירים ואומר שהתגליות שלו מסבירות מדוע בני נוער מתקשים להיצמד למשימות שגרתיות, אך מוכנים לקחת סיכונים גדולים עבור מה שנראה כמו תגמולים קלים. לתיאוריה שלו יש מבקרים. הפסיכולוג המשכיל של הרווארד, ד"ר רוברט אפשטיין, פוטר את "המוח המתבגר" כ"מיתוס ".שעון גוף
ההורמונים המתפתחים של גיל ההתבגרות משפיעים על דפוסי השינה בגיל העשרה, בדרך כלל מבקשים מהמתבגרים להישאר ערים מאוחר יותר ולשנות זמן רב יותר בוקר. בני נוער יכולים בסופו של דבר לישון מקופחים, עצבני ו unmotivated. מחקר שנערך בשנת 2005 על ידי אוניברסיטת נורת 'ווסטרן אילינוי טוען כי יש "מגיפה" של מניעת שינה בגיל העשרה. זה מצביע על כך שנביא בחשבון את מחזור השינה הטבעי "המתבגר" על ידי תזמון משימות עבור בני נוער בשעות אחר הצהריים, כאשר הם עובדים בצורה הטובה ביותר.
זמן מסך
בני נוער מבלים הרבה זמן עם מדיה אלקטרונית. הם יכולים בסופו של דבר מודבק הספה על ידי דיאטה ללא הפסקה של טלוויזיה, הודעות טקסט ואינטרנט. הדורות הקודמים נטו להיות בעלי חיים פעילים יותר וחיצוניים. דו"ח של האגודה האמריקנית לרפואת ילדים, 2011, טוען כי "פייסבוק דיכאון" יכול לנבוע מזמן מסך כה רב, מפריע לשיעורי הבית, לשינה ולפעילות גופנית."לעודד בני נוער לקחת הפסקות מסך רגילות ולעשות משהו פעיל.
צמיחה Spurts
רגע אחד אתה גבוה יותר מאשר את הילד שלך, ואז לכאורה בבת אחת, הילד שלך מתנשא מעל לך.נערים לעתים קרובות ניסיון מהיר מאוד" "במהלך גיל ההתבגרות הגוף הכימיקלים המקדמים צמיחה מהירה זו מופרשים במהלך השינה וזה עוזר להסביר מדוע בני נוער זקוקים ליותר שינה מאשר ילדים או מבוגרים.
