4 דרכים לאכול קיווי

Kiwis - הידוע גם בשם פרי קיווי או דומדמנית סינית - יש כמות כפולה של ויטמין C תפוזים, והם גם מקורות נהדר של ויטמינים K ו- E, אשלגן וסיבים. הדרך היעילה ביותר לקלוט חומרים מזינים אלה היא לאכול את הפרי טרי. עור חום מעורפל הוא דק ואכילה - פשוט לשטוף את הפרי ולשפשף את פלומה כמו שהיית עושה עבור אפרסק. יש אנשים, לעומת זאת, לא אוהב את המרקם של העור. אתה יכול לחתוך את הקיווי לשניים ולגרוף את הבשר הירוק בכפית, או לתצוגה אלגנטית יותר אתה יכול לקלף את כל הפרי עם סכין חיתוך חדה לחתוך אותו פרוסות או טריזים. נסה קיווי טרי על דגני בוקר, פנקייק, יוגורט או גלידה. Kiwis חומצי, כמו אננס, לא ניתן להשתמש קינוחים ג 'לטין מבלי לפרוח את הפרי הראשון. כאשר אתה משתמש kiwis בסלט פירות, להוסיף אותם ברגע האחרון כדי למנוע את kiwis מ מקבל רך מדי. פרוסות קיווי גם ציפוי אקזוטי עבור סלטים ירוקים השלכה.

->

וידאו של יום

Kiwis - הידוע גם בשם פרי קיווי או דומדמנית סינית - יש כמות כפולה כמו ויטמין C כתומים, והם גם מקורות נהדר של ויטמינים K ו- E, אשלגן וסיבים. הדרך היעילה ביותר לקלוט חומרים מזינים אלה היא לאכול את הפרי טרי. עור חום מעורפל הוא דק ואכילה - פשוט לשטוף את הפרי ולשפשף את פלומה כמו שהיית עושה עבור אפרסק. יש אנשים, לעומת זאת, לא אוהב את המרקם של העור. אתה יכול לחתוך את הקיווי לשניים ולגרוף את הבשר הירוק בכפית, או להציג אלגנטי יותר אתה יכול לקלף את כל הפרי עם סכין חיתוך חריף לחתוך אותו פרוסות או טריזים. נסה קיווי טרי על דגני בוקר, פנקייק, יוגורט או גלידה. Kiwis חומצי, כמו אננס, לא ניתן להשתמש קינוחים ג 'לטין מבלי לפרוח את הפרי הראשון. כאשר אתה משתמש kiwis בסלט פירות, להוסיף אותם ברגע האחרון כדי למנוע את kiwis מ מקבל רך מדי. פרוסות קיווי גם ציפוי אקזוטי עבור סלטים ירוקים השלכה.

-