יכול תה לבנות קולגן & Elastin?
תוכן עניינים:
תה לבן וירוק עשוי לעזור לאנשים לשמור על מראה צעיר יותר על ידי קידום בריאות קולגן ואלסטין. מחקר על היתרונות הללו היה קצת חדש כמו של 2010, כך שאף אחד לא מצא בהחלט כמה תה אדם צריך לשתות כדי להשיג בריא מראה העור. כמה המלצות לקרוא 4-6 כוסות ביום. החוקרים יודעים, עם זאת, כי תה לבן מכיל את כמות קטנה ביותר של קפאין בקרב תה צמחים שאינם, וכי יש יתרונות בריאותיים חזקים כגון כוחות נוגדי חמצון יחד עם קידום עור צעיר למראה.
וידאו של יום
מסגרת זמן
-> >
מחקר המבוסס בלונדון מצא כי תה לבן מבצע את הטוב ביותר בין תמציות צמחים שמגינים קולגן ואלסטין, חלבונים מבניים של עור. תה לבן היה היעיל ביותר, ואחריו תה שלפוחית השתן, תה ירוק, תה אנג'ליקה ותה רימונים, על פי מחקר של אוניברסיטת קינגסטון, שפורסם בגיליון אוגוסט 4, 2009 של כתב העת BioMed Central Complementary and Alternative Medicine.
->פונקציה
-> >
תה לבן מציע את ההגנה הטובה ביותר מפני אנזימים שגורמים התמוטטות של קולגן ואלסטין בעור. תה לבן יש תוכן חומצה פנולית גבוהה. חומצה פנולית היא פוליפנול שיכול לסייע במניעת פגיעה ברקמות. תה לבן וירוק גם הם גבוהים נוגדי חמצון. נוגדי חמצון מעכבים רדיקלים חופשיים, אשר גורמים נזק לתאי העור, על פי האגודה האמריקנית לכימיה קלינית. שתי התה להגן מפני אחד הרדיקלים החופשיים הנפוצים ביותר שפוגעת בעור, המכונה superoxide. הגנה מפני superoxide הוא אחד המפתח להפקת בריא העור בניית תאים בגוף. אותו נכס תה כי סופרים superoxide גם מסייע לגוף ניצול חומרים מזינים חשוב לבריאות העור כגון אבץ, מנגן ונחושת.
משמעות
-> >
Elastin חשוב משום שהוא תומך בגמישות הטבעית של הגוף. זה עוזר לעור, לריאות, לרצועות ולעורקים לתפקד, על פי פרופ 'דקלן נוטון, אחד החוקרים מאוניברסיטת קינגסטון. Elastin מפסיק את העור מ sagging ומסייע לגוף לתקן רקמות לאחר הפצע. קולגן הוא חלבון שנמצא ברקמות החיבור של הגוף. זה חיוני עבור גמישות העור וכוח. קולגן התמוטטות מוביל קמטים אנשים מקבלים כשהם בגיל.
הטבות
תה לבן תה ירוק יכול לעזור לשמור על אנשים בריאים, כמו גם להסתכל צעיר, על פי Naughton. אנזימים כי תה מעכבים, כמו גם חמצון, קשורים עם מחלות דלקתיות רבות, כולל דלקת מפרקים שגרונית וכמה סוגי סרטן. דיכוי הפעילויות המזיקות של מרכיבים אלה היה נושא למחקרים ארוכי-עשור, על-פי Naughton. רמות גבוהות של נוגדי חמצון תה יכול גם לעזור למנוע מצבים בריאותיים כמו סרטן ומחלות לב. לתה לבן יש גם השפעות נגד השמנת יתר, על פי מחקר שפורסם ב -7 במאי 2009, בגיליון של כתב העת Nutrition and Metabolism.
זיהוי
-> >
תה לבן ותה ירוק באים מאותו צמח. תה לבן מורכב ניצנים ואת העלים הראשונים של הצמח אסיאתי קמליה sinesis, אשר משמש גם להכנת תה ירוק. תה לבן הוא פחות מעובד מאשר תה ירוק, ושומרת יותר של החומרים האמינו להיות פעיל על תאים אנושיים.
