אגס ארומטי ושומר חלקלק
תוכן עניינים:
- 1/4 בינוני אבוקדו
- 1 כוס מיץ תפוזים
- מידע על תזונה
- 6 גרם שומן
- 3g חלבון
- לא מבושל פודינג שוקולד כהה כהה
- מתכונים
- איך להכין כנפי כרובית מתובל
- 16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה
- PREP
- 10 מ '> COOK
- 0 מ'
- סך הכל> 10 מ '
- מתכון באדיבות מורנה אסקארדו
- מרכיבים
שרתים 1
1/4 בינוני אבוקדו
1 כוס מיץ תפוזים
- 1/2 מנות אגסים, Bartlett
- 1/2 כוס שומר, נורה
- DIRECTIONS
- 1 שלב את כל החומרים בבלנדר ומערבבים במהירות גבוהה עד להחלקה חלקה. 2 ליהנות זה קר חלק טרי. 3 * אבוקדו צריך להיות בשלים מאוד. 4 * האגס צריך להיות גם בשלים מעט רך למגע. תמונה של אימאגרדו.
מידע על תזונה
>> 252 קלוריות למנה> גודל מנה: 1 חלק>6 גרם שומן
46 גרם פחמימות3g חלבון
- % DV *
- סה"כ שומן 6 גרם
- 9%
| שומן רווי 1g> כולסטרול 0 מ"ג | |
| 0% | נתרן 28 מ"ג |
| 1% | |
| פחמימות 46 גרם | 22%> סיבים תזונתיים 4g |
| Sugars 29g < פרוטאין 3g | 1% |
| * הערך היומי% (DV) מספר לך עד כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית. | -> |
| אולי אתה גם אוהב | |
| מתכונים | 10 ארוחות בוקר דלת פחמימות אשר ימלאו אותך |
| -> |
