הנעליים הטובות ביותר עבור אנשים שמנים

השמנת יתר מוגדרת כבעלת כמות מופרזת של שומן בגוף. The Mayo Clinic אומר שהשמנת יתר מגדילה את הסיכון לתנאים בריאותיים כגון לחץ דם גבוה וסוכרת.

וידאו של יום

השמנת יתר יכולה לגרום לבעיות ברגל או לעשות בעיות רגל קיימים גרוע יותר. על פי המכללה האמריקנית לרגל וכורגי מנתח (ACFAS), קילוגרמים נוספים מוסיפים לחץ נוסף על ה- fascar plantar שלך - רצועת הרקמה המשתרעת מעקב כף הרגל ועד בהונות. Plantar fasciitis הוא דלקת וגירוי של מתיחה זו של רקמות שגורמת כאב לרפא.

איכות נעליים

כאשר קונים נעליים, לחפש חומר חזק אבל לא מגביל. גם לבחור הנעלה כי יש סולידי עבה. חפש נעליים עם ריפוד טוב וגמישות מול הנעל המאפשר הבהונות שלך להתכופף בקלות. זה מועיל יש הרגליים שלך נמדד מקצועית כדי להבטיח התאמה נכונה.

->

תמיכה Arch

ACFAS אומר ללבוש נעליים תומכות עם תמיכה קשת טובה ועקב מורם מעט מפחית את הלחץ על fascar plantar. זה יכול להקל על הלחץ על הרצועה. תמיכה זולה קשת תמיכה כי זמינים מעל לדלפק להרים את המתח את רקמת הרגל שלך ולפעול כמו בולמי זעזועים.

ריפוד ו Strapping

הצבת רפידות הנעליים שלך מרכך את ההשפעה המתרחשת תוך כדי הליכה. ACFAS גם אומר מכשירי חסון לעזור להפחית את הלחץ על fascia. Strapping מסייע לתמוך ברגל ולהפחית את הלחץ על fascia.

התקנים אורתוטיים מותאמים אישית

לפי ACFAS, מכשירים אורתוטיים מותאמים אישית עשויים מ הופעות או תמונות של רגל של המטופל על ידי מנתח כף הרגל והקרסול. הם מוכנסים לנעליים תומכות כדי לשמור על המיקום הנכון ומכוון של כף הרגל. התקנים מותאמים אישית עשויים לדרוש התאמה לאחר תקופת פריצה.