תוספי קנדידה
תוכן עניינים:
קנדידה היא פטרייה כמו שמרים שיכולים לגדול לזיהום (קנדידה). על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי (UMMC) 75% מהנשים ו 90% של אנשים עם HIV יפתחו זיהומים שמרים. עבור נשים, זיהומים שמרים נפוצים להשפיע על הנרתיק, אם כי קנדידה יכולה גם להשפיע על הפה, העור, הבטן ודרכי השתן. למרות שזה לא לגמרי ברור כיצד תוספי יעיל בטיפול זיהומים קנדידה, אנשים טוענים לקצור הטבות. חפשו את אישור הרופא לפני נטילת תוספי לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
>וידאו של היום
פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים בריאים, דומים לאלה הנמצאים בגוף. על פי ה- UMMC, נטילת פרוביוטיקה או "חיידקים ידידותיים" תוך נטילת אנטיביוטיקה יכולה לסייע במניעת יתר של קנדידה. מאז אנטיביוטיקה הם גורם שכיח עבור קנדידה, ייתכן שתרצה לשלב תוספי פרוביוטיקה לתוך התזונה שלך כאשר הרופא שלך מרשם אנטיביוטיקה, במיוחד אם אתה נוטה לפתח זיהומים שמרים. המומחה לבריאות טבעית, אנדרו וייל, מ 'ד, מציע גם צמצום סוכרים מזוקקים ומוצרי חלב בתזונה שלך כאמצעי למניעת או צמצום יתר קנדידה.
->חומצות שומן חיוניות
חומצות שומן חיוניים הם שומנים בריאים הגוף לא יכול לייצר בכוחות עצמו. UMMC מציע לקחת 2 כפות או 1, 000-1, 1, 500 מיליגרם של חומצות שומן אומגה -6 (שמן פרימרוז הערב) מעורבב עם חומצות שומן אומגה -3 (שמן דגים) פעמיים ביום עבור אלה נוטה זיהומים שמרים. חומצות שומן חיוניות מסייעות להפחית את דלקת הגוף והן קשורות לבריאות הלב. מומלץ גם להפחית את צריכת השומנים הרוויים, כמו אלה שנמצאו בבשר אדום, חלב מלא וחמאה. במקום זאת, בחר דגים שומניים, אגוזי מלך, זרעי פשתן הקרקע או שמן קנולה, המספקים אומגה -3 חומצות שומן. כמה חומצות שומן חיוניות קשורות בסיכון מוגבר לדימום. מסיבה זו, ללא אישור הרופא והכוונה, אין לקחת אותם יחד עם תרופות מדללות דם או אם יש לך הפרעה מדממת מכל סוג שהוא.
>ויטמינים ומינרלים
תוספי ויטמין עשוי לעזור לשמור על המערכת החיסונית שלך חזק יותר מתאים להילחם הלחימה והמחלות. UMMC ממליץ לאנשים נוטים זיהום קנדידה לשקול 500-1000, 000 מיליגרם של ויטמין C, 200 עד 400 IU של ויטמין E, ו 200 מיקרוגרם של סלניום ליום עבור חיזוק המערכת החיסונית שלך וצמצום דלקת. ויטמינים מורכבים B ידועים לתמוך עיכול בריא והתחדשות העור, אשר יכול לעזור לשפר את הסימפטומים קנדידה המופיעים על העור ניכרת בבטן ודרכי השתן. ויטמינים B ניתן לרכוש בנפרד (B1, B2, B12 …) או כתוסף B- מורכבים.ה- UMMC ממליץ על התוספת B-Complex כפי שהיא מספקת את טווח רחב ביותר של יתרונות פוטנציאליים.
