קינמון קוקוס סוכר צ 'יפס מתכון
תוכן עניינים:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- סה"כ> 40 מ '> סוכר קוקוס הוא נמוך יותר fructose מאשר ממתיקים אחרים. זה טעם דומה סוכר חום, אבל עם מרקם יבש של לבן. זה מתכון זוגות זה עם קינמון עבור נוסטלגי כמו churro vibe, אלא גם בגלל קינמון עוזר להוריד את רמת הסוכר בדם. (Paleo, טבעוני, גלוטן ללא תבואה)
- ->
מרכיבים
מנות 4> 2 תפוחי אדמה מבושלים בינוני2 כפית קינמון
2 כפות קוקוס סוכר
- DIRECTIONS
- 1 בקערה ערבוב, מערבבים קינמון וסוכר קוקוס יחד 2 מוסיפים את צ 'יפס בטטה מבושל לזרוק לשלב 3 * מתכון זה משתמש צ' יפס קלוי צ 'יפס צ' יפס, אשר מבושלים באמצעות "מתכון בסיס" שלי: 4 כוסות (כ 2 בינוני) בטטות, פרוס לתוך 1/4 אינץ ' רצועות רחבות 5/2 כפות שמן אצות 6/2 כפית מלח 7 תנור חימום מוקדם ל 415 מעלות F8 טפטוף מחצית השמן על גבי קלף אפוי מרופד בקפידה.9 הניח רצועות תפוחי אדמה מתוקים על גבי תבנית אפיה בקווים.10 מלח טפטוף ושארית שמן על רצועות 11 צלוי ל 35 דקות, מדלג באמצע הדרך
- מידע על תזונה
-> 81 קלוריות למנה> 1 משרים> 0 גרם שומן
19 גרם פחמימות> 1G פרוטאין% DV>
סה"כ שומן 0g- נתרן שומן 0g> כולסטרול 0 מ"ג
- 0%> נתרן 140 מ"ג
- 5%> פחמימות 19 גרם
| 9%> סיבים תזונתיים 3g | |
| סוכרים 10 גרם | חלבון 1 גרם |
| 0% | |
| * הערך היומי% (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית. | |
| אולי אתה אוהב גם | |
| מתכונים | 16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה |
| מתכונים | |
| 10 ארוחות בוקר דלת פחמימות כי יהיה למלא אותך | |
| מתכונים | כיצד הפוך את אמנות אבוקדו כי Instagram אובססיה עם |
| מתכונים |
