קרם של חיטה תזונה
תוכן עניינים:
ההיסטוריה של קרם חיטה מתחיל בשנות 1890 ב Grand Forks, צפון דקוטה. אנשי העיירה חשו את קמצוץ הדיכאון הכלכלי, כאשר טוחן העיירה, תומאס ס. אמידון, היה רעיון לטחנת דגני בוקר - דגני בוקר - לחומר דייסה. הדובדבן הלבן, הקרמי, זכה במהירות לפופולאריות ונשארה מצרך של ארוחת הבוקר האמריקאית מאז. קרם חיטה צפוף מבחינה תזונתית ומבחר מצוין לארוחת הבוקר. לבחור זנים unflavored על דגנים מתוקים.
וידאו של יום
ארוחת בוקר קלה
כוס אחת של שמנת מבושלת של חיטה מוכן עם מים יש 126 קלוריות ו 0. 5 גרם של שומן. למרות פארינה הוא גבוה מאוד בפחמימות, עם 26. 4 גרם למנה, יש גם 3. 6 גרם של חלבון ו 1. 3 גרם של סיבים תזונתיים לכל כוס, כך תוכל להישאר מלא עד ארוחת הצהריים.
