פיתוח מערכת החיסון אצל ילדים

כולם נולדים עם מערכת החיסון. הוא מורכב מצוות של תאים, חלבונים, רקמות ואיברים אשר להדוף מחלה, חיידקים ופולשים אחרים. כאשר חומר לא בטוח נכנס לגוף, המערכת החיסונית בועטת להילוך והתקפות. בחודשים הראשונים של התינוק, המערכת החיסונית שלה לא מפותחת במלואה. למרבה המזל, בני האדם מוגנים על ידי נוגדנים המועברים על שליה של אמם. במהלך השנים הקרובות, יחד עם המוח ואיברים אחרים, המערכת החיסונית מתפתחת בקצב מדויק.

> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< עמית של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP). "במהלך ההיריון, "אומרת ג'אנה, "נוגדנים שנוגדי מחלות במערכת החיסון של האם מסוגלים לעשות את דרכם על פני השליה ולתוך גופה של התינוקת. "נוגדנים אלה ממשיכים להגן על התינוק במשך מספר חודשים לאחר הלידה.

עדיין, לתינוקות מוזנות הנוסחה אין מערכת החיסון, זה רק לאט יותר לפתח. לדוגמה, תינוק שנמאס לתינוקות לוקח כחודש כדי לפתח את הנוגדנים הדרושים למאבק במחלות קשות. אם אנטיגנים נכנסים למערכת של ילד, המערכת החיסונית שלה לא עשויה לפתח התנגדות מלאה לבאג; את המערכת החיסונית המתפתחת החדש עשוי לזהות באופן שגוי כי זן של אנטיגן כמו מזיק.

חיסונים

בגיל 2-3 חודשים, נוגדנים אימונוגלובולינים המועברים משיליה של האם יהיו בנקודה נמוכה. זה כאשר מערכת החיסון של התינוק מתחיל לייצר נוגדנים משלו.

כדי לסייע בבעיית המערכת החיסונית, תינוקות מחוסנים כנגד מחלות מסוימות; חיסונים הם למעשה כמויות זעירות של חיידקים לא פעילים, הגורמים למחלות. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<> פוליו, שיעול צחצוח וחצבת גרמניות). "

תזונה

אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לגיל 3 עד 6 חודשים שלך להמשיך לבנות מערכת חיסון בריאה היא תזונה נכונה.בשלב זה, היא צריכה לאכול כמה מוצקים. לורן גראף, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי מונטיפיורי בניו יורק, מציעה להאכיל את ילדיך בטעם תפוחי אדמה ותפוחי אדמה מתוקים. ויטמינים, מינרלים נוגדי חמצון במזונות אלה להגן על התאים של המערכת החיסונית. כאשר הילד גדל ומתחיל לאכול יותר מזון מוצק, לשלב חומרים מזינים אחרים, כגון אבץ, למצוא דגני בוקר, שעועית וביצים, כדי לשמור על תפקוד מערכת החיסון שלה טוב.

שים לב שמזונות מסוימים יכולים לדכא מערכת חיסון לא בוגרת, אומר גראף. אז להגביל סוכרים ממיץ ומאכלים ארוזים אחרים, כגון יוגורט.

Sleep

החוקרים ממשיכים לחקור את כל הדרכים שינה שינה את הבריאות שלנו, אבל מה ידוע בוודאות היא כי ילדים בוגרים שלא מקבלים מספיק שינה יש תגובה גרועה יותר לחיסון נגד שפעת. יתר על כן, המחקר "שינה לדלק את המערכת החיסונית", נכתב על ידי רופאים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן, עולה כי המערכת החיסונית נפגעת מחוסר שינה.

בעוד תינוקות ותינוקות יכולים לישון בכל מקום בין 16 ל 20 שעות ביום, אפילו את 3 בן זקוקה הצרכים של 10 עד 14 שעות בלילה תנומות במהלך היום, על פי קרן השינה הלאומית.