פירות הדרקון קצוץ קוקוס מתכון קרם

1. PREP
2. 05 מ '> COOK

• 0 m
• סך הכל> 05 מ'
• פרי הדרקון, הידוע גם כמו pitaya, יש שורה של ויטמיני B כי יישמרו באופן מלא ללא בישול. בעוד זה קינוח scrumptious נראה מורכב, זה לוקח רק כמה דקות לעשות ויש לו רק חמישה מרכיבים, כולל rosewater אופציונלי. (Paleo, טבעוני, ללא גלוטן)
• ->

מרכיבים

משרים 12

2 כוסות חלב קוקוס

2 כפות Dragonfruit (pitaya)

• DIRECTIONS
• 1 חלב קוקוס קרם או שמנת לפחות ארבע שעות; לא לנער 2 פתח מיכל לגזול מוצקים לתוך קערה; להשליך את המים מתחת למים 3 מוצק חלב מוצק עם לחך עד רכה, כחמש דקות 4 מוסיפים מחית פירות דרקון * 5 אם תרצה, עבור מוצר סוף מתוק אתה יכול להוסיף סוכר, סטיביה, או ממתיק אחרים לפי הטעם.

מידע על תזונה

-> 85 קלוריות למנה> 1 משרתים> 920> 9 גרם שומן

1 גרם פחמימות

1 גרם פרוטאין

% DV>

סה"כ שומן 9g

12%

נתרן שומן 8g

כולסטרול 0 מ"ג
0%	נתרן 5 מ"ג
0%
פחמימות 1 גרם	0%> סיבים תזונתיים 0g
חלבון 1 גרם	0%
* הערך היומי% (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית.
אולי אתה אוהב גם
<<<<<<<<<<<<<<<<הקודם הבא>
מתכונים	איך להכין כנפי כרובית חריף
מתכונים

10 ארוחת בוקר דלת פחמימות אשר ימלאו אותך

מתכונים

16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה

מתכונים

איך לעשות את האמנות אבוקדו כי Instagram אובססיבי עם >