שמנים חיוניים וסימני מתיחה
תוכן עניינים:
סימני מתיחה מופיעים כאשר העור overstretches ו דמעות את הסיבים העמוקים. רקמת הצלקת המתקבלת מופיעה כמו קווי דהוי של ורוד, חום אדמדם או חום על פני העור. זה קורה בדרך כלל במהלך ההריון או תנודות מהירות במשקל. סימני מתיחה הנגרמת על ידי הריון יש שם streve gravidarum. אזורים נפוצים עבור סימני מתיחה הם הבטן, הירכיים, השדיים והישבן.
>וידאו של היום
ארומתרפיה
היכרויות חזרה אלפי שנים, ארומתרפיה משתמשת בשמנים אתריים, שהם תמציות טבעיות מזוקקים צמחים ופרחים למטרות ריפוי טבעי. תמציות אלו יש יתרונות פיזיולוגיים, פסיכולוגיים ורוחניים. על ידי יישום שמנים אתריים שצוין על העור במהלך ההריון, אתה לא יכול אפילו לקבל סימני מתיחה בכלל. אם כבר יש לך סימני מתיחה, עם זאת, שמנים אתריים יכולים לעזור לך.
>שמנים אתריים
שמנים אתריים הבאים יש תכונות שיכולות לעזור לרפא סימני מתיחה: לבנדר, נרולי, פצ'ולי, מנדרינית, גרניום עלה, vetiver, יסמין ו helichrysum. לכל אחד מהם יש השפעות רגנרטיביות המאטות את הזדקנות העור, משפרות את הגמישות ומרטיבות את העור כדי לרפא תאי עור פגומים.
כי שמנים אתריים הם כל כך חזקים, תמיד לערבב אותם עם שמן המוביל או קרם לפני החלת על העור שלך. כמה שמנים נשא טוב הם שקדים, משמש ליבה, חוחובה, רקפת וגזר.
עיסוי שמן
ולרי אן וורווד, מחבר הספר השלם של שמנים אתריים & ארומתרפיה, "מרשם את זה בטיפול לשפשף בטן במהלך ההריון: מערבבים 2 כפות. שמן שקדים, 1 כף. שמן נבט חיטה (המכיל ויטמינים A ו- E), 10 טיפות שמן זרעי borage ו 5 טיפות שמן גזר. הוסף 7 טיפות עלה, 6 טיפות אזוביון ו 5 טיפות מנדרינה שמנים אתריים ומערבבים היטב. עיסוי כמות קטנה על הבטן העליונה, התחתונה, הירכיים, הישבן, הירכיים והשדיים. השתמש בתוך חודשיים. שמני המוביל מעורבב עם שמנים אתריים לא נמשך זמן רב.
קרם טיפול
חמאת קקאו הוא עוד טיפול מועיל עבור סימני מתיחה וגם עובד היטב עם שמנים אתריים. ב "ארומתרפיה לוויה," ויקטוריה H. אדוארדס ממליץ להמיס 1 oz. חמאת קקאו על חום נמוך והוספת 4 טיפות יסמין שמן אתרי ו 12 טיפות מנדרינה שמן אתרי. לאחסן את התערובת בתוך צנצנת. לשפשף פעמיים ביום על הבטן, הירכיים והשדיים.
המלצות
כדי לעזור למנוע סימני מתיחה, להישאר מחוץ לשמש, לאכול הרבה חלבון וחומצות שומן חיוניות, לשתות מים באופן קבוע, לשמור על העור היטב לחות שרירי הטון עם פעילות גופנית תכופה.
