מתכון קקאו חם
תוכן עניינים:
- מרכיבים
- מנות 1> 1 כוס שקדים לא מיובשים
- מידע על תזונה
- כמות המשקאות
- 22 גרם פחמימות
- איך לעשות את האמנות אבוקדו כי Instagram אובססיה עם
- מתכונים
- לא קוק מבושל פודינג שוקולד כהה
- 4-פנקייקס בננה המנות
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- סה"כ
- 15 m
לחמם את החורף עם פחות קלוריות ופחות סוכר עם גרסה בריאה יותר של קקאו חם. מתכון באדיבות סינתיה סאס, RD. מחשב: baibaz / itock / Getty Images
מרכיבים
מנות 1> 1 כוס שקדים לא מיובשים
- 2 כפית דבש
- 1 כף אורגני קוקה קולה אבקה Unsweeteend
- 1 כפית תמצית וניל טהור > 1/4 כפית קינמון, קרקע
- 1 חתיכה מרשמלו
- DIRECTIONS
מידע על תזונה
128 קלוריות למנהכמות המשקאות
3g שומן22 גרם פחמימות
- 3g חלבון
- % DV <
- סה"כ שומן 3g
| 4%> שומן רווי 1 גרם> כולסטרול 0 מ"ג | |
| 0% | נתרן 190 מ"ג |
| 7% | |
| פחמימות 22 גרם | 11%> סיבים תזונתיים 4g |
| סוכרים 16 גרם < חלבון 3g | 1% |
| * הערך היומי% (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית. | -> |
| אולי אתה גם אוהב | |
| מתכונים | 10 ארוחות בוקר דלת פחמימות אשר ימלאו אותך |
| -> |
