כיצד להימנע קילוף עור

מגרד, העור מתקלף הוא אף פעם לא כיף להתמודד עם. החדשות הטובות הן כי ניתן למנוע - כל עוד אתה לא flake על שגרת טיפוח העור שלך. יומי כביסה ו moisturizing עם מוצרים שמציעות ויטמין E, אלוורה, lanolin ו שמן מינרלי להרגיע לרפא את העור כדי לעזור קילוף להיות דבר של העבר. אתה יכול גם לקבל רגל על ​​לחות העור על ידי אכילת מזון המבוסס על מים ושתייה של נוזלים מדי יום. התוצאה היא עור גמיש כי מרגיש משיי חלקה כל היום.

וידאו של יום

שלב 1

להישאר מחוץ לשמש. השמש קרני UV מזיקות יכול לייבש את העור, לגרום לו לשרוף ולהוביל blistering או מתקלף. ללבוש יום ראשון ספקטרום sunscreen היומי, למנוע את השמש בשעות השיא ואת לכסות עם כובע רחב שוליים או שרוולים ארוכים במידת האפשר.

שלב 2

הימנע מקלחות חמות ואמבטיות, אשר יכול לייבש את העור ולגרום לגירוי שיכול להוביל קילוף. במקום זאת, קח 5 עד 10 דקות אמבטיה או מקלחת באמצעות מים פושרים, ניקוי קל לחות.

שלב 3

החל קרם לחות פעמיים ביום. מים מבוססי creams הם הטובים ביותר עבור אנשים עם אקנה נוטה או עור שמנוני; שמן מבוססי lotions, לעומת זאת, הם היעילים ביותר ללכידת לחות בעור. רכישת מוצרים עם חומרים לחות ומרגיעים כגון אלוורה, דייסת שיבולת שועל ושמן לבנדר, בנוסף לגליצרין ולילורון נתרן.

שלב 4

להקל על מוצרי טיפוח העור עם exfoliants מרכיבים קשים. אקנה הלחימה מוצרים כמו benzoyl-peroxide cleansers, toners ו ספוט טיפולים תכונה מרכיבים שנעשו כדי exfoliate העור לעצור את overproduction של שמנים. בעוד זה עוזר אקנה שלך, זה יכול להוביל יובש מוגזם וקילוף העור.

שלב 5

שמור על הגוף שלך hydrated כך מחזור תאי העור קורה במהירות. נוזלים באופן כללי, כגון מים, מיץ מלפפון ותה ירוק לעזור לשמור על העור שלך גמיש. צריכת המים שלך יכול לבוא גם מאכילת שפע של פירות עשירים נוגדי חמצון, כגון פירות יער ואבטיח, וירקות, כגון פלפל כרוב ופלפלים.

שלב 6

החזק את הדחוס הקר, כמו שקית של אפונה קפואה, על פני העור למשך מספר דקות, או שים כמה קוביות בתוך מטלית רחצה, וטפטף אותה עם מעט מים חמים לקבל את זה זורם. מניחים את הבד על העור מגרד במשך 5 דקות. שחרר במשך 5 דקות וחזור. זה עוזר לעצור את גירוד מרגיע כוויות שמש ו chaffing.

שלב 7

מקום אדים בחדר שבו אתה ישן. האדים מרטיבים את האוויר, אשר בתורו hydrates העור שלך שומר אותו גמיש. בדוק את הידרומטר כדי לוודא את הלחות הוא 30 עד 50 אחוזים ברחבי החדר.

דברים שתצטרך

• קרם הגנה
• כובע
• מים ומים המבוססים על מזון
• קרם לחות
• קרח
• שטיפת בד
• מכשיר אדים

טיפים

• נטילת ויטמינים A, B ו- C עשויים לעזור לקדם עור חזק.שאל את הרופא לפני נטילת עשבי תיבול או ויטמינים.

אזהרות

• הימנע מגרד או קילוף העור, אשר מתחיל ליפול. פעולה זו עלולה לגרום לזיהום. במקום זאת, לחתוך בעדינות את העור משם עם זוג מספריים מעוקרים.