כיצד לנקות נקודות אקנה באופן טבעי

כאשר כתמים blackheads צצים, זה אף פעם לא כיף. המציאות היא כי zapping zits שלך יכול לקחת ימים - לפעמים אפילו שבועות. בגלל זה, אתה צריך לקפוץ על העגלה- banishish עגלה ברגע אחד rears הראש המכוער שלה. הדרך המהירה ביותר לפרוץ החוצה blackheads קבורות, למחות whiteheads ופופ אלה pustules באופן טבעי היא על ידי ניקוי הפנים שלך פעמיים ביום, לאכול תזונה בריאה הימנעות השמש. אם אתה פועל במהירות ועקביות - ללא עזרה של מרכיבים קשים ותייבשות תרופות - עור בהיר שלך בקרוב לקחת במרכז הבמה בעוד האקנה שלך דוהה לתוך הכנפיים.

וידאו של היום

שלב 1

מערבבים 1/2 כוס שיבולת שועל מגולגל, 1/4 כוס מים, 1/2 כף דבש 1/4 כוס לימון יחד קטן קערה בעזרת כפית. קח בובה על קצות האצבעות שלך ועסה לתוך הפנים שלך למשך דקה אחת. לשטוף עם מים חמים, ולטף את הפנים יבש עם מגבת נקייה. שיבולת שועל בעדינות exfoliate את תאי העור המתים סביב האקנה שלך ולעזור לספוג עודף חלב ושמן. לימון הורג חיידקים הקשורים פצעונים, בעוד הדבש עובד כמו לחות לחות. יש לאחסן את כל שאריות השמן במקרר ולהשתמש שוב לפני השינה.

שלב 2

מחממים סיר קטן המכיל 1 כוס מים ו 3 כפות עלי בזיליקום קצוצים דק. כאשר הפתרון מגיע לרתיחה, לכבות את התנור ולהמתין כ 20 דקות לתערובת כדי להתקרר. מניחים מסננת מעל קערה ושופכים את המים דרך הכתם. יוצקים את התערובת לתוך בקבוק קטן עם פה רחב. מניחים צמר גפן על הבקבוק, להפוך אותו ולאפשר טוניק לחלחל לתוך כרית. החלק את הכרית סביב כל פניך. עלי הבזיל משמשים כחומר חיטוי לעפר ולחיידקים. טוניק זה גם עוזר לשפר את זרימת העור ושומר על אדמומיות ונפיחות במפרץ.

שלב 3

הפוך טיפול אקנה במקום עם שמרים בירה, מיץ לימון ומים. שים חלקים שווים ברואר של שמרים ומים - עם לחיצה חזקה של לימון - בקערה קטנה. מערבבים יחד עם כפית עד החומרים להפוך להדביק. לגרוף כמות קטנה על החלפת כותנה, וכן לטפטף אותו על פצעון. מכסים עם תחבושת דבק כך להדביק נשאר לשים, ולאפשר את הטיפול להתייבש במשך 10 דקות. שוטפים את המקום במים חמים ומייבשים במגבת נקייה. האם זה פעמיים ביום עד פצעון מתנקה.

שלב 4

מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה -3, כגון דגים ואגוזי מלך. שמן זרעי פשתן, שמן נר הלילה בערב, כורכום ושעועית גם לספק סיוע נוסף באקנה לחימה. כמו כן, להוסיף מזונות מלאים אבץ, כגון בשר חזיר, כבש בשר בקר, לתוך הדיאטה שלך. אבץ מסייע להפחית את הדלקת של תאי העור המתים ואת יתר הייצור של חלב (מה שמוביל פצעונים).כמו כן חשוב לשמור על הגוף שלך ואת העור hydrated היטב עם מים. קמומיל תה ירוק הם גם משקאות מצוינים, שכן הם תכונות אנטי דלקתיות תכונות נוגדות חמצון נהדר לטיפול פצעונים אקנה וסימנים אדומים.

שלב 5

לגזור מאכלים שקשה לעיכול, כגון גלוטן חיטה ודגנים מעובדים. לדברי ד"ר ג'ורג 'ואריגוס, רופאי העור של מלבורן, מזונות מעובדים ומעובדים מגדילים את רמות הסוכר בדם והאינסולין; זה, בתורו, גורם לעור לשנות יכול להוביל נקבוביות חסומות. הוא גם מייעץ להתרחק שמנים מוקשה, טעמים מלאכותיים וצבעים, ממתיקים כימיים.

שלב 6

הישאר מחוץ לשמש. קצף על ספקטרום רחב, שמן ללא קרם הגנה כל יום ללבוש כובע רחב שוליים כאשר בחוץ. קרני השמש של השמש יכולות להחשיך את הכתמים שנותרו מאחורי נגעי אקנה ויכולים לגרום לירידה בפיגמנטציה. החום מהשמש יכול גם לגרום לך להזיע, מה שמקל על עפר ושמן לקבל לכוד לתוך הנקבוביות שלך. בחר קרם הגנה כי הוא ללא כימיקלים ניחוחות, שכן אלה יכולים להחמיר את העור שלך ולגרום לגירוי יותר.

דברים שאתה צריך

• שיבולת שועל מגולגל
• לימון
• מים
• דבש
• קערות קטנות
• כפית
• שמרים של ברואר
• צמר גפן
• תחבושת >>>>
• >
• שמור על לחץ במפרץ עם שבעה עד תשע שעות של שינה בלילה, בנוסף לפעילות גופנית יומית ו / או יוגה.
• אזהרות
• להימנע מלבלבל כורכום אם יש לך היסטוריה של אבנים בכיס המרה או שאתה לוקח תרופות דליל דם. תמיד לבדוק עם הרופא שלך לפני לקיחת עשבי תיבול.