איך להכין חלבון מי גבינה וניל מטלטל טעם טוב יותר

חלבון מי גבינה שייקים וניל יכול לעזור לך לקבל מנה נוספת של חלבון כאשר במכון הכושר או כאשר אין לך זמן לארוחה. למרבה הצער, בהתאם המותג של וניל חלבון וויי ללחוץ לך לבחור, הטעם עשוי להשאיר הרבה כדי להיות הרצוי. למרבה המזל, אתה יכול להוסיף מספר דברים כדי לחסל את חלבון כדי לשפר את הטעם, והם כנראה דברים שכבר יש לך. באופן דומה, הדרך בה אתה מכין את רעיד יכול להיות משהו לעשות עם הטעם הרע שלה, ואתה יכול לשנות את שיטת הכנה למשהו יותר נעים.

וידאו של יום

שלב 1

->

הוסף פירות טריים או קפואים לנער כדי לעשות את זה יותר כמו חלקלק. פירות הוא דל שומן וקלוריות כך שזה לא יפחית את הערך התזונתי של לנער, אלא זה יוסיף ויטמינים יותר וחומרים מזינים. גרגרים קפואים טובים במיוחד עבור יישום זה, והוא יכול לעזור לעבות את וניל לרעוד. בננות יכול לעזור להפוך לטלטל טעם מתוק, ואתה יכול לבוא עם מגוון רחב של שילובי פירות עד שתמצא האהוב עליך.

->

שלב 2

-> >

מערבבים את וניל חלבון מי גבינה שלך לטלטל בבלנדר עם קרח, ולא לערבב אותו עם כפית ומים. זה יעזור לעבות את ללחוץ על עקביות טובה יותר, לדלל טעם וניל חזק במיוחד, ולהפוך אותו מקציף יותר ומספק.

שלב 3

->

בחר מתוך תוספים במזווה שלך. אתר אמון. com מציע לנסות קינמון, תמצית וניל, חלב קוקוס או דבש. כמה כפיות של אבקת פודינג מיידיות וניל יכול לעזור הטעם פחות טעם וניל טעים. ניסוי עם דברים שונים מן הארונות שלך עבור טעמים חדשים ושילובים טובים.

שלב 4

->

השתמש בפחות אבקה מהכיוונים, או אם אתה משתמש בשריר מנות, השתמש רק במחצית מהחבילה. זה ישנה את כמות החלבון שאתם צורכים, אבל זה יעזור לך הבטן לחסל חלבון וניל חזק מאוד.

שלב 5

->

מערבבים את חלבון לרעוד עם רזה או 1 אחוז חלב במקום מים. זה יכול לעזור לתת לו עקביות עבה ולהוסיף טעם נוסף מהחלב. מקציפים אותו בבלנדר לחלבון וניל וניל שהוא יותר מילקשייק מאשר משקה חלבון. בעוד זה יוסיף קלוריות, זה יכול להיות הדבר היחיד שעוזר לך לקבל את החלבון לנער.

דברים שתצטרך

• פירות קפואים
• פירות טריים
• קרח
• חלב
• פודינג
• תבלינים
• תמציות