כיצד להסיר מעגלים כהים מתחת לעיניים עבור גברים

גברים בדרך כלל לא ללבוש איפור כדי להסתיר פגמים, כך נושאים קוסמטיים כמו עיגולים כהים מתחת לעיניים יכול להיות מעצבן במיוחד. ישנם גורמים רבים אפשריים עבור מעגלים מתחת לעיניים, אם כי אנשים לעתים קרובות לשייך אלה עם חוסר שינה. תורשה וגיל יכולים להיות גורמים. כלי הדם מתחת לעיניים להיות גלוי יותר עם הגיל כי גבר יאבד שומן קולגן ועורו יהיה רזה. יש, עם זאת, דרכים לגברים כדי להתמודד עם בעיה זו מכוער.

וידאו של יום

שלב 1

לאכול מזונות המזינים את העור ולשתות מספיק מים. אפילו התייבשות קלה עלולה לגרום למעגלים כהים להופיע. לשתות 8 עד 10 כוסות מים מדי יום. בחר דגנים מלאים, פירות וירקות צפופים. לצרוך ירקות כתומים עבור ויטמין A, פירות הדר עבור ויטמין C התומך בייצור קולגן, ירקות עלים ירוקים עבור ויטמין E. ודא שאתה מקבל חומצות שומן חיוניות אבץ בתזונה. שני החומרים המזינים חיוניים לבריאות העור. לאכול סלמון פעמיים בשבוע כדי לקבל אומגה -3. לאכול בשר בקר או בשר חזיר כדי לקבל אבץ. מזינים מזונות עם ברזל כמו ביצים, שעועית, בשר עלים ירוקים.

שלב 2

גלה לטפל בכל אלרגיות. אלרגיות הן הסיבה לחוגים מתחת לעיניים עבור אנשים רבים. אלרגיות רמז לגוף לשחרר היסטמינים, אשר להתסיס כלי הדם ולגרום לנפיחות. נסו לקחת אנטיהיסטמין מעל לדלפק לפני אלרגיות פגע מעגלים ניפ ב הניצן. בקר הרופא שלך לבדוק אלרגיות למזון, כמו גם אלרגיות עונתיות.

שלב 3

להקל על גודש באף סינוסיטיס. אנשים הסובלים מסינוסיטיס כרונית לעיתים קרובות יש גם עיגולים כהים. גודש מחשיך ומרחיב את הוורידים המנקזים מן העיניים אל האף.

שלב 4

לשנות את אורח החיים שלך. הפחיתו את צריכת האלכוהול והסודה המכילה קפאין. עצור עישון, אשר יכול לגרום עיגולים כהים. אם אתה בישיבה, לקבל זז. זה יגביר את זרימת הדם ולשפר את הבריאות הכללית. נסה ללכת אם אתה רק מתחיל. לעבוד במשך לפחות 10 דקות בכל פעם חמישה ימים בשבוע. זהו הסכום המינימלי הדרוש לכל מפגש כדי לזכות בתועלת הבריאות, בהתאם להנחיות הפעילות הגופנית לאמריקאים.

שלב 5

צמרמורת עם טיפול קר. השתמש קרם לחות עם ויטמינים K ו / או E, שמן שומשום, שמן חריע או שמן אבוקדו. מקפיאים פטרוזיליה בקוביות קרח ומחילים אותם מתחת לעיניים. לפטרוזיליה יש כלורופיל שיכול להקל על הפיגמנטציה. עיסוי קרם עיניים קר או שמן שקדים ודבש על עיגולים כהים במשך כמה דקות לפני הולך לישון. שמן שקדים מכיל ויטמין E הוא חומצת שומן חד בלתי רווי, שניהם לטובת העור.

שלב 6

לרפא או לשלוט אקזמה שלך.אקזמה יכולה לגרום לעור שלך דק, מה שהופך את כלי הדם מתחת לעיניים שלך בולט יותר. בקר את הרופא כדי לראות אם אתה צריך תרופות כגון אנטיביוטיקה, antihistimines או immunomodulators. נסו לגלות מה מעורר את האקזמה, כגון סבון קשה, ולנסות להשתמש אדים בלילה בעת שינה.

שלב 7

הרחק את אצבעותיך מן העיניים המגרד. אם העיניים שלך מגרד בגלל אלרגיות או הצטננות עונתית, נסה להשתמש בטיפות הרטבה במקום לשפשף, אשר תורם עיגולים כהים.