כיצד להגיב לטיפול שקט

אם האדם שאתה אוהב הוא נותן לך את הטיפול השקט, אתה יכול להרגיש במחירי הפסד על איך לגרום לה להגיב לך. אולי עשית משהו שבאמת פגע ברגשותיה, אבל מאז התנצלתי. אולי אתה אפילו לא יודע למה היא מתעלמת ממך, אבל אתה מרגיש צורך לגלות. הטיפול השקט הוא סוג של התנהגות פסיבית-תוקפנית, סוג של תוקפנות לא מילולית שמתבטאת בהתנהגות שלילית, על-פי אנדריאה הרן, יועצת ופסיכותרפיסטית. ללמוד איך להתמודד עם זה יעזור לך ליהנות יחסים הגשמה יותר.

וידאו של יום

שלב 1

שאל אותו מה לא בסדר ואם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לתקן את זה. סביר להניח, הוא ימשיך להתעלם ממך; עם זאת, על ידי ניסיון להתחיל שיחה, אתה מראה לו אכפת לך. הטיפול השקט מבלבל, לדברי ג'רמי שרמן, אפיסטמולוג אבולוציוני. קשה להבין את כוונותיו של אהובך כאשר הוא כבה את התקשורת לחלוטין. היו סבלניים כאשר אתם מנסים להבין את שורש ההתנהגות שלו.

שלב 2

לא לשחק את המשחק. אם אתה שואל אותה בכנות מה לא בסדר והיא לא מגיבה, היא קצת מניפולטיבית. במקום להישאר מסביב וכל הזמן שואל אותה לפתוח לך, פשוט ללכת משם ולתת לה לדעת שתנסה שוב בעוד כמה שעות. להיות פתוח וישר עם השותף שלך היא הדרך היחידה לקבל תקשורת מוצלחת, על פי הפסיכולוג ג'ון מ Grohol. הטיפול השקט אינו שימושי, ומשמש כמכשול לתקשורת יעילה.

שלב 3

שנה את התבנית השלילית. אם בן הזוג ממשיך לתת לך את הטיפול השקט פעם אחר פעם, לעזור לו לעבוד על הפניית הרגל שהתפתח בחייו. המתן עד שהוא מתחיל לדבר אליך שוב, ולאחר מכן לטפל בבעיה. בדרך כלל, הטיפול השקט טבוע באישיותו של אדם כדרך להתמודד עם רגשות קשים, על פי צוות eHarmony. דון בשיטות התמודדות שונות עם השותף שלך, כגון בחירת תקשורת טובה על משחקים רגשיים, ופגיעות על מניפולציה.

שלב 4

דאגה מהירה עבור השותף שלך. להראות לה כי אתה אוהב אותה ויהיה שם לה דרך כל האתגרים של החיים. אם אתה מפגין את האהבה שלך ואת המחויבות שלה, היא לא עשויה להתפתות לשחק משחקים איתך במהלך סכסוך. מאחר שהטיפול הדומם הוא ההיפך מפגיעות, תודיע לה שאתה אוהב שתפתח אתך על מה שהיא מרגישה. הסבירו שהיא לא צריכה לפחד מהתגובה שלכם, ושאתם תנסו לעבוד איתה על כל סוגיה שהיא ניצבת בפניה.