כיצד לטפל רגליים יבשות, סדוקים וקילופים באופן טבעי

כאשר העור על הרגליים מתייבש, זה יכול להוביל סדקים כואבים וקילוף, המכונה בדרך כלל סדקים בעקב. הפתחים בעור מאפשרים גישה קלה לחיידקים שעלולים לגרום לזיהומים, מה שמקשה על אי הנוחות. אם הרגליים הם פיצוח מתקלף, ייתכן שאתה מחפש דרך טבעית לטפל הן את המצב ואת אי הנוחות שמגיע עם זה. עם כמה תרופות פשוטות, אתה יכול להיות על הדרך שלך לעור חלקה הרבה פחות כאב.

וידאו של יום

שלב 1

לחות את הרגליים לעתים קרובות. החל קרם לחות או ג'לי נפט כדי לעזור להוסיף ולנעול לחות, ואת לכסות את הרגליים עם גרבי כותנה רכים. זה צריך להיעשות במהלך היום, כמו גם הזכות לפני שאתה הולך לישון. שמן צמחי ניתן להשתמש במקום קרם עבור אותה תוצאה. הישאר עקבי עם זה ולעשות זאת מדי יום כדי לראות שיפור.

שלב 2

לשטוף את הרגליים מדי יום עם סבון אנטיבקטריאלי כדי לעזור לנקות כל חיידקים מתוך סדקים בעור שלך, כדי למנוע זיהומים כואבים. יבש את הרגליים במגבת רכה, נקייה ויבשה על ידי טפיחה בעדינות.

שלב 3

השתמש אבן ספוג כדי לשפשף בעדינות תאי העור המתים ולמזער אזורים של עור קשוח שיכולים לפצח. לעשות זאת כאשר הרגליים יבש, לפני לשטוף או לחות. אם אתם חשים כאב, עצרו מיד.

שלב 4

להשרות את הרגליים במיץ לימון רגיל undilluted כדי לעזור לרכך את העור. אתה יכול לעשות את זה לעתים קרובות ככל שתרצה, אבל להיות בטוח שאתה עושה את זה לפחות פעם בשבוע במשך 10 דקות בכל פעם כדי לראות תוצאות.

שלב 5

לשתות הרבה מים ולהימנע קפאין ואלכוהול, אשר יכול לייבש את העור שלך, מה שהופך את המצב גרוע יותר. לשתות לפחות שמונה כוסות מים בכל יום.

דברים שתצטרך

• תחליב לחות
• ג'לי נפט
• גרבי כותנה רכים
• שמן צמחי
• סבון אנטיבקטריאלי
• מגבת רכה
• אבן ספוג
• מיץ לימון < טיפים

אם העור יבש נמשכת ללא קשר לניסיונות להיפטר ממנו, להתייעץ עם הרופא או פודיאטריסט על סיבות וטיפולים אפשריים.

• אזהרות

אל תבחר בעור המת או תנסה לחתוך אותו במספריים. זה עלול לגרום להמריא יותר מדי, אשר יכול להיות אפילו יותר מכאיב ולהעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לזיהום.