רשימה של ציוד כדורעף

כדורעף הוא ספורט המהיר צוות עם שתי זהויות שונות מאוד. כדורעף מקורה וחוף משוחקים שניהם על מגרש. המטרה העיקרית הן כדורעף מקורה והן בחוף היא למנוע את הכדור מקפץ במחצית של הקבוצה שלך של בית המשפט בעת שניסה להפוך אותו מגרש בבית המשפט של הקבוצה השנייה.

וידאו של היום

הכדור

סוג הכדור הנדרש כדורעף תלוי בסוג ואת רמת כדורעף אתה משחק. כדורעף חופים כדורעף מקורה להשתנות בגודל, משקל הרכב. כדורעף חופים הוא שיחק עם שני שחקנים על מגרש חול קטן עם כדור גדול יותר, קל יותר, בעוד כדורעף מקורה הוא שיחק עם שישה שחקנים על מגרש גדול יותר, עם כדור כבד, מהר יותר עשוי עור.

נטו ופולנים

הרשת מחלק את מגרש כדורעף לשני חצאי. גובה הרשת משתנה בהתאם לגיל השחקנים ולמשטח המופעל. נטו בתוך הבית הוא 7 מטרים 11 5/8 ס"מ גובה לגברים 7 מטר 4 1/8 אינץ 'לנשים. רשתות כדורעף חופשיות תלויות באותו גובה. בנוסף לרשתות, ואת הקטבים שמהם הם תלויים, ריפוד מגן נדרש להקיף מבנים אלה כדי להבטיח בטיחות השחקן במקרה של התנגשות.

רפידות ברך

כדורעף מקורה קשה על הברכיים. רוב בתי המשפט נמצאים על רצפת התעמלות מעץ, מה שהופך את ההגנה על הברך חובה. רפידות הברך לבוא בשני סגנונות מסורתיים. רפידות ברכיים קטנות, חמימות, משוחקות על ידי מתחילים שחקנים ולפעמים על ידי סטר. שחקנים אלה לא באופן מסורתי לחפור, או לצלול, עבור הכדור שוב ושוב. שחקנים הגנתי, אשר לצלול לעתים קרובות, לעתים קרובות מעדיפים את הסגנון "בועה" של כרית הברך. אלה כיסוי מלא רפידות עשויים לעתים קרובות הלם קצף זיכרון קצף כדי למנוע פגיעה.

הדרכה להצלחה

המצאות יצירתי מבטיח לשפר את הטכניקה. בעוד גאדג 'ט אחד לא יכול ליצור שחקן טוב יותר, כאשר נעשה שימוש בשילוב עם אימון מומחה, כלי אימון יכול להיות דרך יעילה לתקן פגמים בביצוע של מהלכים כדורעף בסיסית רבים. "כדורעף Pass Rite System" היא מערכת פשוטה של ​​להקות גומי יחד עם שורש כף היד ואת האזיקים אשר להגביל את תנועת הזרוע שחקנים כדי למנוע over-swinging בעת מכה את הכדור. מאמנים ספייק משמשים כדי לשפר את הגישה והביצוע של ספייק. גלגולים שונים של מאמן ספייק קיימים, אם כי כולם מורכבים כדור מושעה מתוך מוט מאובטחת לבסיס. גובה הכדור מותאם לדמות תרחישי המשחק השונים.