תרופות Naturopathic עבור אקנה
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- היגיינה
- דיאטה
- תוספי מזון> ד"ר. Espinosa מציע 50 מ"ג של אבץ picolinate שלוש פעמים ביום במשך חודש עד שלושה חודשים. זה יגביר את המערכת החיסונית, להזין את העור, ולצמצם לבנות של DHT. 10, 000 IU של ויטמין A פעמיים ביום תפחית את הייצור של חלב. זהו מינון גבוה הדורש פיקוח של הרופא. 400 I של ויטמין E ו 200 mcg של סלניום נלקח מדי יום תפחית דלקת ותמיכה ויטמין A הקליטה.לדברי רופאים Balch ו Stengler, מינונים גבוהים של ויטמין A נדרשים לטיפול באקנה, אשר יכול לגרום לתופעות לוואי, אבל צריכת ויטמין E יכול להפחית את המינון, ובכך להפוך אותו בטוח יותר. לדברי ד"ר ריסטר, ויטמין A הוא רק מעט פחות יעיל מאשר אנטיביוטיקה לטיפול באקנה. נשים בהריון לא צריך לקחת מינונים גבוהים של ויטמין A.
- שמן עץ התה הוא אחד התרופות הנפוצות ביותר של צמחים לתנאי העור, בעיקר בשל תכונות חיטוי טבעי שלה. ד"ר Espinosa, ד"ר Balch, ד"ר Stengler, וד"ר שולמן כל לומר להחיל חמש טיפות של פתרון 5 עד 15 אחוזים כדור צמר גפן על האזור המושפע. יש להפסיק את השימוש אם הוא מגביר את גירוי העור. ב 1000 "תרופות 200 מחלות", מומחה הרבליזם ד"ר דוד קיפר מציע להשתמש קרם קר המכיל קלנדולה (ציפורניים). הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, עפיצות, אנטי פטרייתיות וריפוי פצעים. רופאים Balch ו Stengler מציע לראות דקל, אשר מעכב DHT ולכן יכול להפחית באופן משמעותי אקנה אצל גברים או נקבות על טיפול טסטוסטרון. קח 160 מ"ג של תמצית סטנדרטית המכילה 85 עד 95 liposterols. הם גם מציעים לצרוך 500 מ"ג של שמן אורגנו פעמיים ביום, כפי שהוא הורס את השמרים הקשורים אקנה.
למרות שרוב האנשים סובלים מאקנה בזמן כלשהו בחייהם, זה עדיין כואב ומביך. אקנה נגרמת על ידי דלקת וזיהום של בלוטות החלב הפקת שמן. לדברי ד"ר רוברט שולמן ב "לפתור את זה עם תוספי", משפיע אקנה 17 מיליון אנשים בארצות הברית לבדה. ובעוד משמרות הורמונליים הקשורים בגיל העשרה לגרום לבני נוער לסבול ביותר מ אקנה, אנשים מכל הגילאים יכולים לחוות את המצב. טיפולים קונבנציונאלי הם לעתים קרובות קשה, אבל יש דרכים טבעיות ובריאיות כדי למנוע ולטפל באקנה.
וידאו של היום
היגיינה
ב "ריפוי ללא רפואה", ד"ר רוברט Rister מייעץ לאנשים הסובלים מאקנה לשטוף פחות, לא יותר. כביסה שוטפת של פני השטח של העור אינה מגיעה למקום שבו החסימה מתרחשת ורק מתייבש ופוגע בעור, מה שגורם לזיהום נוסף להגדיר אותו. הוא מייעץ לשטוף את הפנים עם סבון ומים בבוקר ובערב בלבד ולא להשתמש בכל החומצות מבוססי אלכוהול, כמו זה לא לחסל את סתימת, אבל רק מהדק את הנקבוביות, מה שהופך סתימת סביר יותר.
>דיאטה
ב 1000 תרופות 200 מחלות, המומחה naturopathy ד"ר ג 'ובאני Espinosa מציע לאכול הרבה ירקות כהים וכתומים כהים. הגבל את צריכת הבשר פעם ביום ורק לאכול בשר כי הוא הורמון אנטיביוטי חינם, מאז אקנה נגרמת על ידי משמרות הורמונלית וחיידקים. לאכול מזונות עשירים חומצות שומן אומגה -3, כגון דגים מתוקים, אגוזי מלך וזרעי פשתן. הימנע דגים ומלח עם רמות גבוהות של יוד. על ידי השהיית hydrated, תוכל לאפשר pores לשחרר שמן במקום מקבל סתומים, אז לשתות הרבה מים. ב "מרשם השורה התחתונה לריפוי טבעי", ד"ר ג'יימס באלאץ 'וד"ר מארק סטנגלר ממליצים לך להתרחק ממזונות שומניים, במיוחד מזונות עשירים בשומן רווי. מזונות שיוצרים סביבה חומצית פנימי יגדיל אקנה, כדי למנוע אלכוהול, סודה, קפה, מאכלים מטוגנים ובשר. הימנע סוכר ופחמימות פשוט, כמו גם לעודד ייצור שמן ולספק מזון חיידקים ושמרים. פחמימות יכולות להגדיל את האינסולין, מה שמגביר את דלקת העור. ד"ר ריסטר מסביר כי אינסולין מגרה את הצמיחה של תאי העור אשר לחסום נקבוביות וגם ממיר אלפא רדוקטאז של טסטוסטרון לתוך דיהידרוטסטוסטרון (DHT), הורמון שגורם אקנה אצל גברים.
->תוספי מזון> ד"ר. Espinosa מציע 50 מ"ג של אבץ picolinate שלוש פעמים ביום במשך חודש עד שלושה חודשים. זה יגביר את המערכת החיסונית, להזין את העור, ולצמצם לבנות של DHT. 10, 000 IU של ויטמין A פעמיים ביום תפחית את הייצור של חלב. זהו מינון גבוה הדורש פיקוח של הרופא. 400 I של ויטמין E ו 200 mcg של סלניום נלקח מדי יום תפחית דלקת ותמיכה ויטמין A הקליטה.לדברי רופאים Balch ו Stengler, מינונים גבוהים של ויטמין A נדרשים לטיפול באקנה, אשר יכול לגרום לתופעות לוואי, אבל צריכת ויטמין E יכול להפחית את המינון, ובכך להפוך אותו בטוח יותר. לדברי ד"ר ריסטר, ויטמין A הוא רק מעט פחות יעיל מאשר אנטיביוטיקה לטיפול באקנה. נשים בהריון לא צריך לקחת מינונים גבוהים של ויטמין A.
צמחי מרפא
