פסטו חומוס מתכון

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• סה"כ
• 10 m

קצר בזמן? קנה מראש פסטו ומערבבים בשתי כפות לתוך המתכון הקלאסי, לטעום לפי הצורך כדי להתאים את כמות הלימון במתכון או יותר פסטו לטעם חזק יותר.

מרכיבים

מנות 5> 15 גרם חומוס משומר

• 2 כפות מיץ לימון
• 2 שן שום
• 1/2 כוס בזיליקום, טריים
• 1/2 כוס Pecorino רומנו > 1/2 כוס אגוזי אורן פיניולי
• 2 כפות טחינה>
• 1 2/5 כוסות שמן זית כתית מעולה
• 1 קמצוץ מלח
• DIRECTIONS

1 קליל קליל צנוברים במחבת יבשה על חום נמוך עד בינוני להפריש. 2 מיץ לימון יש עוד שימושי אם אתה רוצה יותר. 3 משלב את החומרים במעבד מזון או בלנדר וממזג עד לקבלת חלקה. 4. התאם מלח ולימון לפי הצורך. 5. משרת עם שבבי פיתות, ירקות או להשתמש כמרווח.

מידע על תזונה

-> 806 קלוריות למנה כוס

79 גרם שומן

14 גרם פחמימות

9g חלבון

% DV <

סה"כ שומן 79g

117%

שומן רווי 12 גרם
כולסטרול 48 מ"ג	16%
נתרן 448 מ"ג
18%	פחמימות 14 גרם
7%	סיבים תזונתיים 7g> חלבון 9 גרם
6%	* הערך היומי% (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית.
אולי אתה אוהב גם
	מתכונים
איך לעשות את אמנות אבוקדו כי Instagram הוא אובססיבי עם

מתכונים

לא מבושל טבעוני פודינג שוקולד כהה

מתכונים

איך לעשות כנפיים כרובית חריף

מתכונים

10 ארוחת בוקר דלת פחמימות אשר ימלאו אותך

מתכונים

16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה

מתכונים

4-פנקייקס בננה 4- >