ההשפעה הפיזית של טכנולוגיה על ילדים

ההתקדמות הטכנולוגית לאפשר לילדים יש גישה לאינטרנט באמצעות מחשבים טלפונים סלולריים. גם אם הורה הוא שקול להגביל את הזמן של הילד על מכשירים אלה, טלוויזיה, iPods, MP3s, נגני DVD ומשחקי וידאו מחכים בכנפיים, מתחרים על תשומת הלב של הילד שלך. הורים, מורים ועובדי בריאות חוקרים את ההשפעות הפיזיות שיש לטכנולוגיה על חיי הילדים.

וידאו של היום

חסרונות

למרות שהילדים עלולים להיות מעורבים במחשב שלהם, ההשתתפות הפעילה של הגוף שלהם מוגבלת. חלק מהילדים נוטים להשמנה בגלל שילוב של פעילות טכנולוגית וחוסר פעילות גופנית. על פי סקר הבריאות הלאומי ותזונה, 10. 4% מהילדים בגיל הגן ו -19% 6% מהילדים בגילאי 6 עד 11 שמנים. יש ילדים שמתנהגים בצורה לא נכונה מבחינה פיזית, במיוחד כאשר צופים במשחקים אלימים בטלוויזיה. על פי קרייג אנדרסון מהאגודה הפסיכולוגית האמריקאית, "רמות גבוהות של חשיפה למשחקי וידאו אלימים נקשרו לעבריינות, לחימה בבית הספר ובמהלך תקופות משחק חופשי, והתנהגות פלילית אלימה. "

לא רק שלטכנולוגיה יש פוטנציאל להפוך ילדים לתפוחי אדמה, אלא גם מונעת פיתוח מיומנויות חברתיות. על פי מחקר שנערך על ידי קרן משפחת קייזר בשנת 2010, ריבוי משימות אפשרה לנוער של היום לארוז סך של 10 שעות ו 45 דקות בשווי של תוכן מדיה לתוך ממוצע 7 1/2 שעות בילה העוסקים התקני מדיה. בעוד ילדים שגדלו לפני שנות החמישים עודדו לצאת החוצה ולשחק עם חברים, ילדים שהוציאו 7 וחצי שעות ביום על מכשירים מונעי מדיה חסרים מגע חיצוני עם בני גילם, במיוחד אם הם כבר ביישנים. מרפאה בעיסוק, כריס רוואן, מציינת במאמר, "השפעת הטכנולוגיה על חושי הילד ועל פיתוח מוטורי", כי "ככל שילדים קטנים מפתחים את הזהות שלהם, הם לעתים קרובות אינם מסוגלים להבחין בין אם הם" מכונת ההרג "הנראית בטלוויזיה במשחקי וידאו, או סתם ילד קטן וביישני שנזקק לחבר. "

הרגלי בריאות בריאים

פיתוח איזון בין שימוש בטכנולוגיה לבין פעילות גופנית הוא הרגל חשוב מהרגע שבו ילד מתחיל ללכת.על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים במאמר, "חינוך מדיה: מה ההורים יכולים לעשות", המודל החיקוי הטוב ביותר שאתה יכול לספק לילד שלך הוא בעצמך. טלוויזיה כבוי בעת אכילת ארוחת ערב, ביטול השימוש במחשב לאחר זמן מסוים בכל יום, הגבלת הזמן היומי בילו משחקי וידאו לעסוק בצורה כלשהי של פעילות גופנית יחד.הורים רבים מוצאים כי החתימה של הילד שלהם עבור התעמלות בכיתה או קבוצת כדורגל ופנאי עוזר לו לקחת הפסקה מן התקני מדיה זמין בקצות אצבעותיו וגם לפתח חברויות עם ילדים אחרים. הצג את הילד שלך זה בסדר להתנתק מהטכנולוגיה.

שימוש בטכנולוגיה כדי לעזור תרגיל

טכנולוגיה היא כאן כדי להישאר, אלא אם כן אתה רוצה להעביר את המשפחה שלך למערה. איזון בריא של טכנולוגיה עם פעילות גופנית יכול להיות בונוס. סרטונים מקוונים מספקים הוראות לגבי כל ספורט שילדים ירצו להשתתף בו. ילדים יכולים לצפות ביסודות הכדורסל ואז לצאת ולירות בחישוקים. Wii מציע השתתפות במשחקי וידאו פעילים בספורט כגון באולינג, כדורגל ומחול. אולי אין בעיה לקבל את הילד שלך לממש, אבל הוא לא יהיה אופני לאורך הבלוק ללא מנגינות האהובים עליו לשחק. אולי תשוקה שלו פועל ומפות Google מציע לו מסלולי הליכון דרך מיקומים אקזוטיים. גלה דרכים להתאים את הטוב משני העולמות.