סימנים של לב שבור
תוכן עניינים:
דיכאון, סימפטומים פיזיים, חרדה וביצועים עבודה ירודה יכול להיות כל סימני לב שבור. סובל פיצול הוא אחד האירועים מלחיץ ביותר אדם יכול לחוות. חשוב להבין את הסימפטומים של לב שבור הם נורמליים צריך רק האחרון במשך כמה שבועות עד כמה חודשים. יש אנשים שצריכים לפנות למשאבים נוספים, כגון טיפול, שיכולים לעזור להם להמשיך הלאה בחייהם.
>וידאו של היום
מחלה ומערכת החיסון מדוכאים
להיות חולה עם שפעת, שיש בעיות במערכת העיכול, או תחושה של חולשה כללית יכול כל להיות סימפטומים של שברון לב. כאשר הגוף נמצא תחת לחץ, הוא מגביר את ייצור הקורטיזול כדי לתמוך בתגובת 'קרב או טיסה' ", אומרת החוקר ריטה אפרוס. הורמון נשאר גבוה בדם במשך תקופות זמן ארוכות, אם כי, הוא לובש את המערכת החיסונית. " מערכת החיסון בלויה יחד עם חוסר תיאבון, שהוא גם נפוץ מאוד breakups, תגרום לגוף כי הוא מאוד רגישים וירוסים רבים זה עשוי לבוא במגע עם.
->כאב פיזי אמיתי
אנשים רבים מתלוננים על כאב פיזי בפועל כאשר עובר שברון לב. אם אתה חווה כאבים בחזה, כאב בטן או מרגיש כאילו הלב שלך הוא באמת כואב, אלה יכולים להיות כל הסימפטומים של הלב השבור שלך. מחקרים הראו בעקביות כי כאב זה הוא אמיתי והווה. מחקר שפורסם בהליכים של האקדמיה הלאומית למדעים מצא כי דחייה רומנטית מפעילה את אותם אזורים במוח המגיבים לכאב פיזי. ההבנה כי זה נורמלי להגיב פיזית על הלחץ שנגרם על ידי פרידה יכול להיות הצעד הראשון במציאת הקלה.
->חרדה וחוסר מנוחה
סימפטום נפוץ נוסף של לב שבור הוא חרדה, חוסר מנוחה או ייאוש. הפעלת תגובת "הטיסה או הקרב" של הגוף גורמת לחילוף חומרים מהיר יותר ולשיעור לב מוגבר, אשר יכול להוביל לתחושת רעידות, נשימה וחרדה. תסמינים נפוצים אחרים של חרדה לאחר פרידה כוללים מתח שרירים, כאבי ראש, הזעה, בחילה, ערפל מוח, שיפוט לקוי ופחד. אם אתה כבר סובל מהפרעת חרדה, זה נורמלי למצוא עלייה בסימפטומים שלך לאחר ההפרדה. חרדה שנמשכת יותר משבועיים ומפריעה לחיי היומיום של האדם יכולה להיות יותר מתופעות לוואי של שברון לב.
נדודי שינה
לאחר בעיות שינה הוא סימפטום נפוץ של לב שבור. מחשבות מרוצים בשילוב עם חרדה, סימפטומים פיזיים ושינוי סידורי השינה שלך הם האשמים של חוסר היכולת שלך לישון.רוב האנשים ייתקלו בבעיות שינה במשך השבועות הראשונים לאחר פרידה בזמן שהם מסתגלים לשינויים. אחרים מוצאים את עצמם מתייעצים עם הרופא שלהם או לוקחים תרופות כדי לעזור להם להתמודד עם נדודי שינה.
