מתכון טעים מתכון תפוחי אדמה מתוקים
תוכן עניינים:
PREP
- 10 מ '> COOK
- 40 מ'> סך הכל> 50 מ '
- מתכון טעים ובריא באדיבות פמלה Nisevich Bede, MS, RD
- רכיבים
- SERVES 10> 4 כוסות תפוחי אדמה מתוקים
- 1/3 כוס סוכר
1/3 כוס חמאה
2 ביצה
1 ביצה גדולה
- 1/2 כוס רזה חלב
- 1 1/2 כפית תמצית וניל
- הוראות
- 1 כדי להכין: 2/3 כוס סוכר חום ארוז 3/3 כוס פקאן קצוץ 4 כפות חמאה מומסת 5/3 כוס קמח 6 מנות עיקריות: 7 תפוחי אדמה בטטה, סוכר, חמאה, ביצים, ביצה לבן, תמצית וניל עד רכה. 8 תערובת העברה לתבנית אפייה משומנת, 3 ליטר. 9. שלב שילוב החומרים עד מעורבב היטב. 10 מפזרים מעל תערובת תפוחי אדמה מתוקים 11 אופים שנחשפו ב 350 מעלות במשך 40 דקות או עד חום זהוב.
- מידע על תזונה
- >>> 200 קלוריות למנה
9 גרם שומן
25 גרם פחמימות5 גרם חלבון
% DV *סה"כ שומן 9g
- 13%
- נתרן שומן 5g
- כולסטרול 57 מ"ג
| 19% | |
| נתרן 405 מ"ג | 16%> פחמימות 25 גרם |
| 12% | |
| סיבים תזונתיים 2g> סוכרים 15 גרם | חלבון 5 גרם |
| 3% | * הערך היומי% (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית. |
| אולי אתה אוהב גם | |
| מתכונים | |
| לא קוק מבושל פודינג שוקולד כהה | מתכונים |
| 16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה |
