ירושה טבעוני שרי עגבניות וחומוס "נאצ'וס" מתכון
תוכן עניינים:
- מרכיבים
- משרתת 3
- DIRECTIONS
- מידע תזונתי
- גודל הגשה: 1 כוס
- מתכונים
- מתכונים
- איך לעשות את האמנות אבוקדו כי Instagram אובססיבי עם
- 16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה
- PREP
- 08 מ '
- קוק
- 0 מ
- סה"כ
- 08 מ'
המתכון שלנו הוא בהשראת נאצ'וס - עם טוויסט מזרח תיכוני. וזה פשוט מאוד, גם; אין צורך בישול עבור חטיף זה עשירים בסיבים!
מרכיבים
משרתת 3
- 6 כפית עגבניות ירושה
- 2 1/2 עוז מחיטה פיתה צ'יפס - מלח ים
- 2/3 כוס חומוס, קלאסי
- 1/4 כוס פטרוזיליה, Raw Fresh
DIRECTIONS
1 עגבניות דובדבן רזה עגבניות. 2. מסדרים שבבי פטה על מגש. 3 למעלה עם החומוס וקשט עם עגבניות שרי עגבניות ופטרוזיליה טריה 4 לשרת וליהנות! 5 PC: ג'קי Newgentמידע תזונתי
240 קלוריות למנהגודל הגשה: 1 כוס
- 12g שומן
- פחמימות 26G
- חלבון 6G
| % DV * | |
| סה"כ שומן 12g | 18% |
| 1G שומן רווי | |
| 0mg כולסטרול | 0% |
| 453mg נתרן | 18% |
| פחמימות 26G | 13% |
| סיבים תזונתיים 5G < Sugars 2g | |
| חלבון 6g | |
| 4% | * ערך יומי (DV) אומר לך כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית. |
| -> |
