מה שקורה אם החזייה שלך הדוק מדי & זה הופך את הקו יורדים הכתף שלך?

ייתכן שחווית את שקעים אדומים וגירוי בעור מרצועות חזייה בסוף יום ארוך והקלה שבאה עם הוצאת החזייה הלא נוחה ללילה. בעוד אדמומיות, חריצים ואי נוחות הם בעיות נפוצות, הם יכולים להימנע. חריצים עמוקים ואדמומיות הם סימן לחזייה לא הולמת. אם רצועות הכתף שלך נושאות את משקל השדיים, סימן לכך שהחזייה אינה מתאימה לגוף שלך ואינה עושה את עבודתה.

וידאו של היום

הבריאות שלך ואת היותך

בזמן שאתה עשוי לחשוב על החזייה שלך כמו הלבשה תחתונה תפקודית או חתיכת הלבשה תחתונה, זה חלק חשוב של הבריאות הכללית שלך ואת הרווחה, במיוחד אם אתה גדול busted. חזיות לא מתאימות, כמו אלה שמשאירות שקעים עמוקים בכתפיים, יכולות להשפיע על היציבה, לגרום לכאב בגב ובכתף ולתרום לכאבי ראש. כאשר החזייה שלך מעבירה את משקל השדיים שלך לכתפיים, הצוואר שלך נושא הרבה מתח. חלק מהנשים עשויות לחוש חוסר תחושה ותסמינים אחרים כתוצאה מלחץ הכתף. טוב החזייה הולם לא רק למנוע כתפיים כואבות, אבל עשוי לשפר את הבריאות הכללית שלך, נותן לך עמדה זקופה יותר לעזור לך להרגיש טוב יותר.

להעריך את כושר

ברוב המקרים, כתפיים כואבות הן תוצאה של החזייה כי הוא לא בגודל הנכון. רוב העבודה של תמיכה השדיים צריך להיעשות על ידי הלהקה החזייה, לא הרצועות. אתה צריך להיות מסוגל לזרוק את החזייה שלך רצועות בלי השדיים שלך נופלים איתם. רצועת חזייה רופפת מדי וספלים קטנים מדי תיצור כתפיים אדומות, כואבות, לגרום ליציבה גרועה ואולי אפילו להשאיר את השדיים שלך נראה מושפל. הלהקה של החזייה שלך צריך להיות די צמוד לצלעות שלך במקביל לרצפה. את underwires צריך להתאים snugly מתחת וסביב השדיים שלך, יושב שטוח על החזה בין השדיים. כל פער או הצפת הוא סימן של התאמה לקויה, או בלהקה או בכוס.

התאם את הרצועות

בעוד כתפיים אדומות וכואבות הם בדרך כלל סימן של החזייה כי הוא בגודל שגוי, הסימפטומים האלה יכולים גם להיות תוצאה של כתפיות חזק מדי. אם השדיים שלך לשבת נמוך למדי על כלוב הצלעות שלך, ייתכן שיהיה עליך לשחרר את הכתפיים שלך במידה מסוימת כדי לאפשר רווח רב יותר בין החלק העליון של הכתף ואת הלהקה של החזייה שלך. התאם את הרצועות באמצעות שסתום שקע, או - אם זה לא מספיק - לרכוש רצועות חדשות בחנות בדים או קמעונאי הלבשה תחתונה. רצועות על חזיות רבות ניתן להחליף בקלות. עבור אחרים, רצועות חדשות ניתן להוסיף עם כמה תפרים.

קבל מצויד

אם לאחר מסתכל החזייה שלך הבנת כי הבעיה היא לא פשוטה כמו רצועת קצר מדי, מתאים החזייה טובה היא חיונית.מקצועי מתאים בחנות הלבשה תחתונה טוב או חנות הכלבו הוא אידיאלי. בחר חנות שנושאת טווח גודל רחב מאוד עבור הולם ביותר. כדי להתאים את עצמך, למדוד בחדות מתחת לחזה שלך, ולא משוחרר סביב החזה המלא שלך. הוסף סנטימטר אם יש צורך כדי לעגל את המדידה underbust שלך למספר אפילו לחסר את underbust מן החזה מלא. אפשר 1 אינץ 'לכל גודל כוס. לדוגמה, 32 אינץ 'underbust ו 36 אינץ' מלא חזה נותן לך גודל התחלתי של 32D. כאשר אתה מנסה על חזיות, השתמש הנחיות מתאימות השתמשת כדי להעריך את החזייה שלך כדי לקבוע לנכון. החזייה מתאים היטב צריך לתמוך השדיים שלך בלי לשים את משקלם על הכתפיים והצוואר.

רצועות רכות יותר

אם אתה גדול busted, כמות מסוימת של אי נוחות בכתף ​​עלולה להתרחש גם עם החזייה הולם היטב. רצועות רחבות יותר או אלה עם כמות קטנה של ריפוד יכול לשפר את רמת הנוחות הכללית שלך במקרים אלה. חזיות מעוצבות עם נוחות בראש יכול לעזור, אבל אתה יכול גם למצוא חזיות די מעוצבים עם רצועות רחבות יותר, מרופדים כדי להקל על אי נוחות בכתף.