מתי יכולים תינוקות לאכול בשר מעדנים?

סימן של 4 עד 6 חודשים, כאשר רוב התינוקות מתחילים לאכול מזון מוצק, הוא זמן מרגש עבור הורים ותינוקות כאחד. לא רק אחד יכול להתחיל לאכול עם המשפחה שלך, אבל אתה יכול לחלוק את המאכלים האהובים עליך איתו. לא כל המאכלים בטוחים בשלב זה, אם כי, ורוב התינוקות לא יהיה מוכן מאכלים שולחן - כגון בשר מעדנים - במשך עוד כמה חודשים. למרות בשר מעדן יכול להיות חלק תזונה מאוזנת היטב עבור התינוק שלך, חשוב להבין את היתרונות והחסרונות שלה.

וידאו של היום

היכרות עם

זה כיף להציג את התינוק שלך מאכלים חדשים ולצפות התגובה שלה, אבל חשוב לחכות בזמן הנכון. התינוק שלך עשוי להיות מוכן לבשר ב 6 חודשים, אבל Medline Plus מציע להציג אותם בסביבות 8 חודשים של גיל. הביאו בשר עם מאכלים התינוק שלך כבר ניסה. בדרך זו, אם סימנים של אלרגיה למזון צצים, אתה יודע איזה מזון הוא גורם סביר.

->

הכנה

קצוץ דק או קצוץ בשר הם ההימור הטוב ביותר שלך כדי להפחית את הסיכון של נחנק. הבשר Deli קל לקצוץ לחתיכות קטנות, מה שהופך אותם אפשרות טובה עבור אוכלי חדש. ילדים בריאים. org, אתר האינטרנט של האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, ממליץ לחתוך את כל המאכלים, בשר כלול, לחתיכות שהם 1/2-inch או קטן יותר. השתמשו בסכין קטנה כדי לקוביות את בשר המעדנייה של התינוק, או פשוט לקרוע אותו לגושים זעירים באצבעות נקיות.

הצעות שירות

כאשר אתה הראשון להציג בשר מעדנים לתינוק שלך, פיזור כמות קטנה על מגש כיסא גבוה או צלחת היא דרך טובה לתת לו לטעום את האוכל החדש הזה. מגישים את זה עם קרקרים, גבינה, פירות וירקות, כל חתך לחתיכות בגודל מתאים, לארוחה מעוגל היטב. ככל שהוא מתבגר, יש יותר שיניים והוא מסוגל טוב יותר ללעוס ולבלוע, שכבת בשר מעדנים על לחם עם גבינה עבור כריך ארוחת צהריים. מערבבים לקוביות מעדנים לקוביות פסטה או מרק ירקות או להוסיף אותו פיצה גבינה.

בטיחות ותזונה

לחתוך לחתיכות קטנות, בשר מעדנים הוא מזון בטוח עבור רוב התינוקות לאכול. עם זאת, זה לא יכול להיות הבחירה הטובה ביותר מבחינה תזונתית. אמנם זה כנראה בסדר להאכיל את הבשר מעדנים התינוק מעת לעת, בשר טרי הם גבוהים יותר בתזונה. בשר מעדנים מכילים כמה חלבון, שהוא חיוני לצמיחה ופיתוח נאותים. עם זאת, הם מכילים גם כמות נאותה של שומן, אשר עשוי לתרום לעלייה במשקל בריא ומחלות לב בהמשך הדרך. הם גם גבוהים בדרך כלל נתרן. מגישים בשר מעדנים בשילוב עם עוף טרי, בשר בקר, בשר חזיר ודגים עבור היתרונות הבריאותיים ביותר.