היתרונות של דבש זרעי שחור
תוכן עניינים:
טפטוף קצת דבש על דגני בוקר שלך יכול להיות אלטרנטיבה מתוק סוכר מזוקק. הוספת שמן מזרע שחור, הידוע גם בשם nigella, כמון שחור או קימל שחור, כדי הדבש שלך עשוי להגדיל עוד יותר את היתרונות הבריאותיים. הן הדבש והן הזרע השחור מכילים תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-דלקתיות ואנטי-סרטניות, למרות שמרבית המחקרים המראים השפעות אלו נערכו על בעלי חיים, לא על אנשים. בעוד דבש זרעי שחור מספק טיפול מתוק, אין להשתמש בו כדי לטפל במצב בריאותי ללא אישור של הרופא שלך.
->וידאו של יום
דבש הטבות
דבש מכיל פוליפנולים רבים, חומרים צמחיים עם יתרונות בריאותיים אפשריים. פוליפנולים שנמצאו בדבש, הכוללים חומצה קפאית, קרייזין, גלאנגין, קמפפרול, אפיגנין וקורצטין עשויים להיות בעלי תכונות נוגדות חמצון ולהגביל את הגידול בתאי הסרטן במעבדה, דיווחו חוקרים הודים בגיליון יולי 2009 של "Journal of Biomedicine and Biotechnology".
->זרע שחור יתרונות
זרע שחור יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה האיסלאמית, אשר משתמשת הזרע השחור כטיפול להפרעות רבות, פועל מכלול לסרטן לסחרחורת, על פי "עלון האסלאם". Nigella sativa, צמח פורח שנמצא בכל אסיה, הודו ואירופה מייצר זרעים שמהם מופק שמן. שמן מעורבב עם דבש לעשות דבש זרע שחור. שמן זרעי שחור מכיל thymoquinon, נוגד חמצון. נוגדי חמצון יכולים להפחית את נזק התאים על ידי השמדת רדיקלים חופשיים, מולקולות אשר הורסות DNA תאית.
>שילוב של אפקטים
שילוב של דבש עם זרע שחור עשוי לספק נשק נגד מחלת כבד. מחקר שפורסם בדצמבר 2010 ב "טיפולים סרטניים אינטגרטיביים" מצא כי שילוב של שתי רמות מוגברות של נוגדי חמצון, אשר הפחית את הכדאיות של תאי סרטן הכבד במעבדה. בעוד מחקרים בבעלי חיים ובמעבדה יש תועלת, הם לא מוכיחים כי חומר תהיה השפעה דומה על אנשים.
נקודות לשקול
בעוד דבש וזרע שחור הם חומרים בטוחים באופן כללי, דבש מצמחים Rhododendron יכול לגרום שיכרון דבש, עם קצב הלב אפשרי סדרים, חולשה, הזעה, עוויתות שיתוק קלה. ילדים מתחת לגיל 12 חודשים לא צריך לצרוך כל סוג של דבש, כפי שהם חוזה בוטוליזם. זרע שחור במינונים גדולים מ -2 גרם לק"ג עלול לגרום לנזק לכבד, מזהיר המרכז לזיכרון סרטן. זרע שחור יכול גם להשפיע על הדרך שבה הגוף סופג תרופות על ידי הפרעה עם CYP2D6 ו CYP3A4 אנזימים, אשר מסייעים לשבור תרופות עבור קליטה. האנזים CYP3A4 מטבוליזם יותר מ -50% מכל התרופות, על פי גיליון יולי 2009 של "Mayo Clinic Proceedings."תשאל את הרופא שלך לפני שתביא זרע שחור בכל הכנה, כולל דבש.
