חומצות אמינו ומעיים

חומצות אמינו הן חומרים בגוף שלך שמשחקים תפקיד בעיכול וספיגה במעיים. חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבונים. תוספי עשוי להיות מועיל עבור המעיים, אבל כמה עלול לגרום לתופעות לוואי. דבר עם הרופא שלך על נטילת תוספי חומצות אמיניות אם אתה חווה כאבי בטן, בחילה או תסמינים אחרים של מערכת העיכול.

וידאו של היום

>

חומצות אמינו

חומצות אמינו הן חומרים אורגניים המרכיבים חלבונים. הגוף משתמש חומצות אמינו עבור כמה פונקציות חשובות, כגון פירוק מזון לעיכול לגדול ולתקן רקמות. חומצות אמינו מסווגים בדרך כלל כחיוניים ולא חיוניים, אך קיימת גם קטגוריה שלישית, חומצות אמינו מותנות. חומצות אמינו חיוניות הם תרכובות הגוף שלך צריך לספוג מן המזון כי הגוף לא יכול לעשות את חומצות האמינו האלה בכוחות עצמו. הגוף יכול לייצר חומצות אמינו לא חיוניות, ולספוג אותן מהמזון. חומצות אמינו מותנות הן אלה שאתה צריך כאשר חולה או לחוץ; אחרת הם לא חיוניים.

->

Bowles

המעיים ממלאים תפקיד חיוני בעיכול. המעיים, או המעיים, נמצאים בסוף מערכת העיכול. מזון נשבר לתוך מולקולות קטנות, absorbable מתחיל בפה להתקדם אל הבטן לפני שהגיע המעיים קטנים וגדולים. חלבונים חייבים להיות מחולקים לתוך חומצות אמינו כי מולקולות חלבון גדולים מדי כדי לעבור דרך דופן המעי עבור הספיגה. ברגע שהאוכל מגיע למעי הגס, הפסולת נעה עד פי הטבעת, שם היא מופרשת אחר כך בצואה דרך פי הטבעת. חיידקים במעי הגס מסייעים לעיכול כל חלקיקי מזון אחרונים.

מחלת מעיים דלקתית

מערכת העיכול מרופדת ברקמת מגן הנקראת רירית. חומצת אמינו גלוטמין מגן רירית. גלוטמין הוא חומצת אמינו מותנית שעלולה להזין תאי מעיים; היא חומצת האמינו השופעת ביותר בגוף האדם, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. כמה מומחים מאמינים כי אנשים עם הפרעות במערכת העיכול, diase מעי דלקתיות, אין מספיק גלוטמין. ההשלמה עם L- גלוטמין אוראלי עשויה להיות מועילה עבור IBD, אומר ד"ר רונלד הופמן, המייסד והמנהל הרפואי של מרכז הופמן בניו יורק. עם זאת, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי ניסויים קליניים הראו כי תוספי גלוטמין לא יכול לעזור לאנשים עם מחלת קרוהן, שהוא סוג של IBD.

השפעות שליליות

תוספי חומצות אמינו עשויים להיות מועילים לתנאים ממחלת מעי דלקתית לסרטן, אך נטילת תוספי תזונה אלה עלולה ליצור השפעות שליליות במעיים. נטילה של מינונים נמוכים, לא מומלצת לגרום לבעיות, אך נטילת מינון גבוה של חומצות אמינו מסוימות עלולה לגרום לתופעות לוואי במערכת העיכול, על פי מאמר שפורסם ב"ג'ורנל אוף נוטרייון "ביוני 2007.המחקר מצא כי נטילת חומצות האמינו ארגינין, ציסטין, אורניתין וסיטרולין גרמה למגוון תופעות לוואי של מערכת העיכול, כולל בחילה, שלשולים, התכווצויות בטן ונפיחות. תופעות לוואי לא-גסטרואינטסטינאליות כגון פריחה בעור הן גם אפשריות.