Antihistamamines & רמות גלוקוז

אם יש לך סוכרת, חשוב לך לשמור על רמות גלוקוז בדם בריא. בעוד תרופות מסוימות יכולות להשפיע על רמות הגלוקוז, אנטיהיסטמינים לא ירים או להוריד אותם. עם זאת, התזונה שלך ישפיע על רמות הסוכר בדם שלך, ולכן חשוב לאכול דיאטה בריאה. כמו כן, אתה תמיד צריך לעקוב אחר העצה של הרופא שלך על מה תרופות בטוחות לך לקחת.

וידאו של היום

Antihistamines

היסטמין הוא כימי בגוף שלך שגורם לגודש באף, לנזלת, להתעטש ולגרד שמלווים בדרך כלל תגובה אלרגית או קור, על פי האקדמיה האמריקאית לאוטולרינגולוגיה. Antihistamine היא תרופה שמונעת histamine מ מתנהג בגוף שלך, וזה משחרר סימפטומים אלרגיה. Antihistamines זמינים באופן נרחב over-the-counter, והם יכולים לעתים קרובות לגרום נמנום כמו תופעת לוואי. עם זאת, הם גם יכולים להציע הקלה זולה מ מתון אלרגי תסמינים.

->

Antihistamines and Diabetes

Antihistamines לא משפיעים על רמת הסוכר בדם, ולכן חולי סוכרת ואחרים שצריכים לפקח בזהירות על רמות הגלוקוז שלהם צריכים להיות מסוגלים לקחת אותם. זה אפשרי כי עם נמנום שנגרם על ידי antihistamines, עם זאת, אתה יכול לשכוח לפקח על רמת הסוכר בדם. עם זאת, כאשר לוקחים antihistamine, אתה יכול לפצות על זה על ידי הגדרת אזעקה להזכיר לך מתי לבדוק את רמות הגלוקוז. אם יש לך חששות כלשהם לגבי תרופות לסוכרת ואינטראקציות אנטיהיסטמינים, בדוק עם הרוקח או הרופא לפני שתקח משהו.

->

גלוקוז ופחמימות

רמות הגלוקוז שלך מושפעות בעיקר ממה שאתם אוכלים ושותים, במיוחד פחמימות. כאשר אתם אוכלים פחמימות, הגוף שלך שובר אותם לתוך מולקולת סוכר פשוטה, גלוקוז. גלוקוז נספג מן המעי הדק למחזור הדם שלך, שם הוא נוסע לתאים שלך, אשר משתמשים בו לאנרגיה. גלוקוז יכול גם להיות מאוחסן בכבד שלך או בשרירים עבור הגוף שלך להשתמש מאוחר יותר, על פי המרכז לבקרת מחלות, CDC. מדי פעם, הגוף שלך אינו מסוגל לאזן את רמות הגלוקוז שלך כראוי, מה שמוביל לבעיות כמו סוכרת.

שמירה על רמות גלוקוז

אם יש לך סוכרת או לא, אתה יכול לשמור על גלוקוז מאוזן בדם בריא על ידי ביצוע הרגלי אכילה בריאים. כאשר אתם אוכלים פחמימות, אתה רוצה להתמקד פחמימות בריאות, מורכבות, כמו עמילנים וסיבים. סוכרים, או פחמימות פשוטות, להישבר לתוך גלוקוז בדם מהר יותר, אבל גם לעזוב את המערכת שלך מהר יותר. לאכול תזונה מאוזנת היטב, עם שפע של פירות, ירקות בשר רזה. הימנע מ נתרן, כולסטרול, שומנים רוויים וטרנס. עם זאת, אתה רוצה כמה שומנים בריאים, לא רוויים, כמו שמן זית, בתזונה.