תוספת של בשר בקר

תוספי ביצה בשר, הידוע גם בשם תוספי מרה או תמציות מרה מרה, מורכב מכמה חומצות מרה - חומצה cholic, חומצה desoxycholic, חומצה glycocholic וחומצה taurocholic - או מלחי מרה של חומצות אלה. הם משמשים כתוספי תזונה, או לאנשים בריאים או לאלו המתמודדים עם מחסור בתפקוד העיכול. תוספי Bile Bile יכול להיות מועיל בתנאים בריאותיים מסוימים, אך סביר להניח שאין צורך אם אתה במצב בריאותי טוב. התייעץ עם דיאטנית או עם הרופא שלך לפני הוספת אלה, או כל, ספקים לתזונה היומית שלך.

וידאו של היום

רקע

מרה הוא נוזל העיכול מסונתז על ידי הכבד שלך, מאוחסן בכיס המרה שלך מופרש לתוך המעי הדק שלך. זה משחק תפקיד קריטי לעזור לך לעכל לספוג שומן ובביטול מוצרי פסולת. הנוזל מכיל חומצות מרה ומלחי מרה, אשר חומצות מרה מצומדות ליונים נתרן. שתי חומצות מרה ומלחי מרה סולו את השומנים התזונתיים שאתם צורכים כדי שהתאים של המעי הדק יכולים לספוג אותם. תוספי ביצה בקר, נגזר שוורים, יכול להגדיל את המרה המיוצר באופן טבעי על ידי הכבד שלך.

יתרונות

הפרעות של הכבד, כיס המרה או המעי הדק יכול להשפיע על כמות מרה טבעי זמין כדי לעבד שומן תזונתי. במקרים אלה, תוספי ביצה של בשר יכולים לספק חומצות מרה או מלחי מרה כדי לעזור לך לעכל את המזון שלך, על פי ג 'ונתס הופקינס פתולוגיה. מחלת כבד, למשל, עלולה לגרום לייצור מרה מספיק כי ניתן לתקן על ידי תוספי ביצה בשר. בעיות בכיס המרה יכולות להשפיע על כמות המינון הקיימת בכל זמן נתון, ותוספי מרה יכולים לעזור לך לספק מספיק כדי להתמודד עם הארוחות שאתם אוכלים, במיוחד אם המזונות עשירים בשומן. הפרעות של המעי הדק שלך ניתן לטפל עם תוספי ביצה בשר, כמו גם, דוחות גיליון 2006 של "Gastroenterology". לדוגמה, אם אתם מפתחים סטיאטוריאה, או שרפרפי שומן, כתוצאה ממחלה זו, תוספי ביצה של בשר יכולים להפחית את כמות השומן המעוכל העובר דרך מערכת העיכול שלכם.

חסרונות

כמבוגר בריא, הכבד שלך מייצר בין 400 ל 800 מיליליטר של מרה בכל יום, ורוב חומצות מרה שאתה מייצר הם reabsorbed על ידי המעי הדק שלך. כמות bile לך synthesize יחד עם מיחזור של חומצות מרה תוצאות מרה מספיק כדי לענות על הצרכים התזונתיים שלך בתנאים רגילים. כמות אתה לצרוך ספקים הוא outpaced מאוד לפי כמות הגוף שלך מייצרת, ולכן, הוספת תוספי ביצה בשר לתזונה שלך כאשר אתה במצב בריאותי טוב מציע שום תועלת היא הוצאה מיותרת. בנוסף, תוספי תזונה כפופים רגולציה רופפת על ידי U.ס מזון ותרופות לעומת תרופות קונבנציונאלי. נטילת תוספות מיותרות עלולה לחשוף אותך לזיהומים מזיקים או מרכיבים שלא נחשפו.

שיקולים

למרות הסיכונים הכרוכים בתוסף תזונתי כלשהו, ​​חומצות מרה או מלחי מרה בתוספי מרה מוגדרים כבטוחים לשימוש, על פי ה- U. S. Food and Drug Administration. למרות שהם עשויים להיות מיותרים אם הבריאות העיכול שלך הוא טוב, הם אינם מהווים סכנה ספציפית לרווחתה.