הקריירה הטובה ביותר לחולי PTSD
תוכן עניינים:
הפרעת דחק פוסט טראומטית, או PTSD, היא הפרעת חרדה שיכולה להתפתח לאחר חווה אירוע טראומטי. סימנים של PTSD כוללים זיכרונות לא רצויים, חיים של האירוע ואת הקושי להישאר רגוע. אתה יכול להיות עצבני, יש בעיות שינה, וכל הזמן להיות צופה או מקשיב לסכנה. מציאת עבודה או קריירה עם PTSD יכול להיות אתגר כפי שאתה עלול להיות בעיה להתרכז, להרגיש את הצורך לעבוד בסביבה מתח נמוך ולא רוצה להתמודד עם הציבור.
->וידאו של יום
עבודה חיצונית
אנשים עם PTSD עשוי להיות נמשך לעבודה בחוץ. זה יכול להיות כרוך בגינון או בחצר עבודה, כגון להיות בעל משתלה, גנן או landcaper. בחירות טובות בקריירה כוללות עבודה בפארק פארק ריינג'ר שאינו כרוך בהתמודדות עם הציבור או עובד יכולת מחקר ביער או באזור טבעי אחר. עבודה בטבע יכולה להקל על הלחץ ולתת לך תחושה של פרודוקטיביות והישג.
->עבודה עם בעלי חיים
הסובלים PTSD עלול למצוא את זה בשלום לעבוד עם בעלי חיים שאינם מאיימים. זה יכול להיות כרוך עבודה במקלט גיניאה או מחסה חתול. אתה יכול ליהנות grooming בעלי חיים או אימון בעלי חיים מסייעת. עבודה עם בעלי חיים יכולה להיות ריפוי רגשית, כמו גם מתגמל.
Advocacy
אם אתה מעוניין לעבוד עם אחרים, ייתכן שתרצה להיות עו"ד עבור פחות בר מזל. זה עשוי לכלול סיוע לילדים, נכים, קשישים או כל קבוצה מקופחת. עבודה ביכולת לעזור לאחרים, כל עוד אתה מוצא את זה מרגש מבחינה רגשית, יכול לעזור לך לראות את הבעיות שלך בהקשר חדש.
עבודה עם אובייקטים
בזמן שאתה עלול להיות קושי להתרכז, סוגים רבים של קריירה הכרוכים ישירות עבודה עם חפצים יכול לפעמים להיות בכושר טוב. רעיונות כוללים להיות מקצועי בכיתה מטבע, מאסף מוצר או יצרנית התכשיטים. אנשים רבים מוצאים עבודה עם חפצים כדי להיות מרגיעה ומתח נמוך.
בסיכום
המכון הלאומי לבריאות הנפש מסביר כי טיפול בדיבור על הפרעת דחק פוסט טראומטית בדרך כלל לוקח 6 עד 12 שבועות והוא יכול לעזור לספק הדרכה עם קריירה ונושאים אחרים. עבור ותיקי, מנהל ותיקי U. S. יש מרכז לאומי PTSD שיכולים לעזור לך עם הצרכים הספציפיים שלך.
זה הכרחי לא לאפשר הפרעת דחק פוסט טראומטית כדי לגרום לך להרגיש כאילו החיים שלך נגמרה. אם אתה חדש בשוק העבודה או לא מסוגל להמשיך את העיסוק הקודם שלך, לשקול את הרעיונות המוצגים או לנסות כל עבודה המאפשרת לך לעקוב אחר התשוקה שלך. יצירות אמנות, מוסיקה, ספרות או מחקר עשויים להביא את החיוב. לתת לעצמך את ההזדמנות כדי לבחון אפשרות קריירה מתאימה היא הצעד הראשון.
