את הטוב ביותר עבור Takedowns קצר wrestlers
תוכן עניינים:
גובה יכול למלא תפקיד במה שמנסה מתאבק לשמור בארסנל שלו. שגרת תרגול הגיונית צריכה להתמקד בעיקר בחזרה על מהלכים שיותר סביר להצליח לגובה מסוים של מתאבק. זה נכון במיוחד של takedowns, שכן שני המתאבקים הם על הרגליים שלהם, מה שהופך גובה גורם, לעומת מהלכים על מחצלת, כאשר שני המתאבקים הם כבר לא עומד וגובה הוא למעשה מנוטרל. גם מתאבקים גבוהים וקצרים יכולים להיות יעילים כל עוד הם לומדים להשתמש במסגרת שלהם לטובתם.
וידאו של היום
רגל אחת
הסרה של "רגל אחת" באה בצורות רבות, אבל ב "רגל אחת נמוכה", המתאמץ קצר יותר משתמש במרכז הכובד התחתון שלו ואת העמדה נמוכה יותר כדי לזנק על רגל היריב שלו מזווית חיצונית. "הזווית החיצונית" פירושה צעדי המתאבקים המתאבדים אל מחוץ לרגלי היעד, ותופסת את העקב תוך כדי נסיעה בכתף ממש מתחת לברך, וראשו אל תוך רגלו. את הכתף הכונן חשוב לסיים את המהלך כי זה זורק את היריב מחוץ לאיזון, גורם לו ללכת על מחצלת מיד, או, אם לא, ולאחר מכן מאפשר את הרגל כדי להיות הרים את כל כך מתקיף מתאבק אז יכול להכריח אותו מַחצֶלֶת.
<>>פרוץ גבוה
"המפשעה הגבוהה" היא סוג אחר של הסרה רגל אחת שיכולה להיות יעילה עבור מתאבקים קצרים. בעודו מכווץ עם היריב, המתאמץ משנה את רמותיו תוך שהוא זורק את זרועו הקרובה של היריב על פניו כשהוא יורה פנימה, וזורק את זרועו גבוה על פנים רגלו של היריב. היורה מסיים על ידי הרמת וסיבוב יריבו למחצלת. כאשר מהלך זה מבוצע בצורה מושלמת, צעד ההרים הוא מיותר, כמו המומנטום של החלק הראשוני של המהלך גורם ליריב ליפול על מחצלת, בעוד היורה רק מסתובב סביבו למצב שליטה.
כבאי של
"כבאי של לשאת" הוא מסיר כי הוא להגדיר בדיוק כמו המפשעה הגבוהה, אבל במקום לזרוק את זרועו של היריב על ידי, היורה מושך את הזרוע בחוזקה תחת שלו בית השחי שלו. היורה עדיין זורק את זרועו השנייה גבוה על הרגל הפנימית, ומברכיו, מטאטא את רגליו לכיוון היריב תוך משיכת קשה על היד לאחוז עד היריב פוגע את השטיח. כפי שהשם מרמז, היריב הוא מעוטף בקצרה על כתפיו של היורה בעוד היורה תופס את הזרוע באותו צד ורגל, בדומה איך כבאי היה לשאת מישהו.
ברווז מתחת
ברווז תחת הוא מהלך המאפשר המתאגר קצר קצר לנצל את ההבדל גובה בלי לירות על הרגליים. בעוד במרפאה, היורה זורק את זרועו של היריב על ידי כמו במפשעה גבוהה או takedoen של כבאי, אבל במקום ירידה צעד, היורה פונה החוצה, מכופף את ראשו מתחת לזרוע, ואז פונה לאחור פנימה כדי להשתלט על היריב שלו.היורה ואז מסיים את המהלך על ידי לאלץ את היריב עד מחצלת. כמו עם המפשעה הגבוהה, עם ביצוע מושלם את המומנטום של המהלך לעתים קרובות תוצאות היריב על מחצלת כבר.
