פירות שיזוף יכול להיות טוב לחולי סוכרת?

פרי יוג'וב הוא פרי עתיק שמקורו בסין, הידוע גם בשם תאריך סיני, שזיף הודי ודובדבן הודי. פירות שיזוף תנאי משמש עבור תרופות לכלול קלקול קבה, חום, חתכים ועצירות. פירות שיזוף עשירים גם בויטמין C, עם 500 מיליגרם לכל 100 גרם של פירות. רמות גבוהות של ויטמין C יכול להיות מועיל לחולי סוכרת, אשר במיוחד צריך להגן מפני מחלות לב וכלי דם שבץ.

->

וידאו של היום

ויטמין C

ריכוז גבוה של ויטמין C ב שיזף פרי להגדיל נוגדי חמצון בגוף. הגורמים העיקריים למוות בחולי סוכרת הם שבץ ומחלות לב. על ידי הגדלת נוגדי חמצון הקשורים ויטמין C, אלה סיכונים קרדיווסקולריים ירידה. ויטמין C הוא מסיס במים, כלומר הגוף שלך לא לאחסן את זה, אז אתה צריך לחדש אותו מדי יום. פירות הוא המקור העיקרי של ויטמין C. פירות שיזף יש פי חמישה כמות ויטמין C מאשר פירות טריים אחרים, כולל תפוחים או פרי הדר. נוגדי חמצון בפירות שיזוף מסייעים בתיקון רקמות הגוף והתאים ומחזקים את העצמות, כמו גם במאבק במחלות לב.

->

אנטי דלקתיות

חולי סוכרת יכולים ליהנות מפירות שיזוף כאשר הוא משמש כמו משפשף מרפא עבור חתכים ופצעים. חולי סוכרת רבים סובלים ממחזור הדם והנוירופתיה המסכנים, דבר הגורם לנזק בעצבים, במיוחד ברגליים וברגליים. אם חולי סוכרת מקבל פצע או כאב על הרגל או הרגל, הריפוי קשה מאוד. אם אתה חולה סוכרת, לבדוק את הרגליים והרגליים עבור חתכים או שלפוחיות בכל יום כדי למנוע סיבוכים חמורים. במקרים חמורים, גנגרנה יכולה להתרחש באתר של הפצע, וכתוצאה מכך הצורך קטיעה.

מחקר שפורסם על ידי "Journal of Natural Medicines" ונערך בבית I. ס 'קולג' של בית מרקחת מצא כי פירות שיזף יכול להיות סוכן אנטי דלקתיות טיפולית. שימוש בפירות שיזוף כמו משפשף מרפא עבור חתכים עשוי לעזור לרפא את הפצע בשל יכולות אנטי דלקתיות שלה.

שומן

שומן יכול להאט את העיכול, מה שגורם ללחץ על רמות האינסולין כפי שהוא עובד שעות נוספות לעכל שומנים. אכילת יותר מדי שומן גם מגביר את הסיכון להשמנת יתר, יצירת סיכונים של שבץ ומחלות לב. תכולת השומן הנמוכה בפרי שיזוף הופכת אותו לחלופה בריאה למזון שומני שעלול להפריע לרמות האינסולין.

אמצעי זהירות

בעת פיתוח דיאטה סוכרתית, בדוק עם הרופא שלך או דיאטנית רשום המתמחה בסוכרת כדי לוודא שאתה מקבל תזונה מאוזנת צריך להסדיר את רמות הסוכר בדם. הרופא שלך או דיאטנית סוכרת יכול להמליץ ​​על המנות היומי הנדרש מכל קבוצות המזון.

אם אתה מוצא כל דלקת או פצעים פתוחים על הרגליים או הרגליים, לנקות את האזור, לשפשף תרופות אנטי דלקתיות או פירות שיזוף על דלקת, ולבדוק את זה באופן קבוע כדי לוודא שהוא מרפא.אם האזור נשאר דלקת, להתייעץ עם הרופא מיד.