יכול Swishing מלח מים בפה להעלות לחץ דם?

כוס חמה של מים מלוחים נשאר תרופה קלאסית, טבעית הביתה להתמודד עם כאב גרון או כאב שיניים. עם זאת, אנשים עם לחץ דם גבוה עשויים להיות מודאגים לגבי נתרן תוכן פתרונות אלה. עבור רוב האנשים, מים מלוחים שטיפות פה לא להעלות את לחץ הדם כי הנוסחה היא עבור gargling או שטיפה, ולא בליעה. תמיד לשאול את הרופא, עם זאת, כדי לוודא את בטיחותם של צמחים או טיפולים טבעיים לפני שתנסה אותם.

וידאו של היום

נתרן לחץ יתר

אי שליטה על צריכת הנתרן שלך מגביר את הסיכון לפתח לחץ דם גבוה, או לחץ יתר. יתר לחץ דם יכול להוביל שבץ, עיוורון או נזק לאורגנים. על פי מחלקת הבריאות ושירותי האנוש של U., המבוגר הממוצע צורך 3, 750 מיליגרם של נתרן בכל יום, בעיקר ממזונות מעובדים מלוחים ושימוש במלח שולחן רב מדי. עם זאת, 2, 300 מיליגרם של נתרן הוא צריכת בריא, עם 1, 500 מיליגרם המייצג את מקסימום אידיאלי עבור אנשים שצריכים להפחית את לחץ הדם שלהם באופן משמעותי.

->

דאגה

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך להשתמש בשטיפת מים מלוחים אם יש לך כאב שיניים או כאב גרון. עבור אנשים מסוימים, מים חמים חמים עשויים להיות כל מה שצריך כדי להקל על כאב ונפיחות, או יכול להיות stopgap מועיל עד שאתה יכול לראות מקצועי. שטיפות מים המלח מכילים כמו 1 כף מלח שולחן בכל 6 עד 8 אונקיות של מים. מבחינה טכנית, פתרון זה מכיל כמעט 7, 000 מיליגרם של נתרן, או על פי חמישה יותר נתרן מאשר מישהו עם יתר לחץ דם צריך להיות במשך כל היום.

המציאות

כי שטיפות מלח מים מלח לא נועדו לבלוע, תקבל רק כמויות זעירות של מינרלים על ידי "swishing" ויורק את הפתרון מלוח. למעשה, שטיפות מים מלוחים הם בחירה טובה יותר עבור אנשים צופים לחץ הדם הגבוה שלהם מאשר תרופות קרות. כמה שיעול ללא מרשם סירופים קרים, אשר דורשים בליעה, יכול להרחיב את כלי הדם שלך במידה מסוכנת. אם יש לך יתר לחץ דם והסימפטום הקר ביותר שלך הוא גרון מגרד או כואבת, מגרגר עם מים מלוחים עדיף על כמה תרופות.

שיטות

הרופא או רופא השיניים שלך עשוי להציע כמה מלח להוסיף כוס מים חמים. נוסחאות משתנות מחצי כפית ל 1 כף. המים לא צריכים להיות חמים יותר מאשר קפה או תה. כדי להרגיע כאב גרון, ללגום קצת מים מלוחים, להחזיק אותו בפיך, להטות את הראש בחזרה קצת לגרגר. רוק את המים המלוחים לכיור וחזור על התהליך, אם תרצה בכך. לקבלת כאב שיניים, ללגום מים חמים חמים לכוון את המים לאזור הכואב. החזק עד שהמים מתקררים, יורקים את המים לכיור וחוזרים על התהליך מספר פעמים.אתה יכול לחזור על המים מלח טיפול שלוש או ארבע פעמים ביום. השתמש תמיד בכוס נקייה כדי למנוע החדרת חיידקים למערכת הפגיעה.