אתה יכול לרפא מ C- סעיף מהר יותר?

על פי USA Today, סעיפים קיסריים חשבון עבור 34 אחוזים של לידות בארה"ב. למרות C- קטעים נפוצים, הם עדיין מהווים ניתוח הבטן הגדולות עם זמן ההתאוששות משמעותי. עבור אמהות חדשות להוט קשר ולטפל התינוקות שלהם, לא שבועות ההוצאות מנוחה ולא סבל מכאב וזיהום הן אפשרויות. עם טיפול הולם, אתה יכול להאיץ את זמן ריפוי סעיף C. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות, במיוחד אם אתה breastfeeding, ולפני תרופות הביתה מנסה.

->

וידאו של היום

קבל עזרה הנקה

הנקה עוזר הרחם שלך מתכווץ לגודלו הרגיל, אשר יכול להאיץ את תהליך הריפוי מ C- קטעים, על פי רופא הילדים ויליאם סירס ב"ספר הריון ". נשים רבות נאבקות להניק לאחר חתך כי הם תרופות במשך כמה שעות לאחר הלידה של התינוק שלהם תינוקות שנולדו באמצעות C- קטע מקבלים לעתים קרובות בקבוקים. שוחח עם יועצת הנקה בבית החולים וצור קשר עם סניף La Leche המקומי שלך אם אתה זקוק לעזרה נוספת. הנקה היא קלה יותר מאשר ביצוע בקבוקים, כך יכול לעשות מליטה עם התינוק שלך - גם אם אתה על מנוחה במיטה - קל יותר בשבועות הראשונים.

קבל העברת

ברגע שהרופא נותן לך רשות, להתחיל להסתובב. יש להימנע מהתעמלות כבדה, כיפוף ושטיפה, אך הליכה איטית מסביב לבית החולים או בשכונה שלך יכולה להגדיל את זרימת הדם ולהאיץ את תהליך הריפוי, על פי "המדריך המהותי C-Section". שישה שבועות לאחר החתך שלך, אם אתה מרגיש כאב במקום הצלקת או נאבק עם בעיות ניידות בסיסיות, לשאול את הרופא שלך להפניה פיזית פסיכיאטר.

קבל עזרה

לא משנה כמה אתה רוצה, אתה לא תוכל לעשות את כל הדברים שאתה עושה בדרך כלל מיד לאחר C- קטע. הרמה רבה מדי או מתח יכול לקרוע את החתך שלך וכתוצאה מכך זיהום. קו עזרה לפני שתחזור הביתה מבית החולים. אם אין לך בן זוג, שאל את ההורים שלך, חברים או בייביסיטר לסחור משמרות הטיפול בילוד ולהביא לך מזון. אם יש לך עזרה נוספת, תהיה לך פחות סיכוי overexert עצמך ואת להתאושש מהר יותר.

טיפול חתך

שמירה על החתך שלך חתך יבש ומהיר את ההתאוששות ומוריד את הסיכויים לפתח זיהום, על פי "אסטרטגיות של אמא C- סעיף." השתמש מייבש יבש על הגדרה נמוכה, מגניב כדי לשמור על הצלקת שלך יבש. אם הרופא שלך רושם משחה אנטיביוטית, להחיל אותו באופן מדויק מומלץ על ידי הרופא שלך.

קבל תזונה נכונה

אכילת ארוחות מאוזנת, גם אם אין לך הרבה תיאבון, תקטין את זמן הריפוי.סיבים חשובים במיוחד לאחר קטע C. נשים אשר עברו ניתוח זה בדרך כלל ללכת 24 שעות או יותר ללא אכילה ולאחר מכן הם על דיאטה נוזלית. זה יכול להוביל לעצירות חמורה, וזה כואב במיוחד לאחר סעיף C. קח תוספת סיבים או לאכול דגנים מועשרים סיבים בזמן להתאושש.