אתה יכול להגדיל קולגן & Elastin

תופעת לוואי אחת של תהליך ההזדקנות היא אובדן קולגן ואלסטין בעור. קולגן ואלסטין הם חלבונים חשובים האחראים לשמירה על העור ללא נפיחות וקמטים. כמו הגיל לוקח את האגרה על חלבונים אלה, יש כמה דרכים שונות כדי להגדיל את מספרם.

וידאו של היום

שלב 1

פילינג כל יום אחר. Exfoliating מוצרים, כגון פנים scrubs, להסיר את השכבה החיצונית של העור. זה כוחות תאי עור חדשים לגדול, אשר בתהליך מפעילה את הייצור של קולגן ואלסטין. חשוב תמיד לקלף את העור בעדינות כדי למנוע נזק עמוק יותר העור מגרד.

שלב 2

נסה לייזר או טיפול אור. דיודה פולטת אור המכונה, כמו גם מדלייט לייזרים מדלייט, עלו בפופולריות כדרך להגדלת קולגן ואלסטין. הן בלייזר והן בטיפול באור על ידי יצירת פגיעה מבוקרת בדרמיס של העור. כאשר הגוף מרפא את האזור הפצוע, תאי עור חדשים מיוצרים, כמו גם חומרים חדשים של אלסטין וקולגן.

שלב 3

קח את הויטמינים. ויטמינים מסוימים הוכיחו את עצמם להיות חיוני בתהליך של יצירת קולגן ואלסטין נוספים. לדוגמה, ויטמין C הוא אחד המרכיבים החיוניים ביותר ביצירת קולגן בגוף. ויטמין E הוא גם חיוני לייצור קולגן.

שלב 4

שוחח עם הרופא שלך על רטינואידים. רטינואידים דומים מבחינה כימית לויטמין A. לדברי שרי L. Rolewski, MSN, CRNP, CS, רטינואידים הוצגו כדי לקדם צמיחה קולגן חדש. רטינואידים ניתן למצוא תרופות מרשם כוח כגון tretinoin, Renova ו Retin-A.

שלב 5

למנוע את ההפסד של קולגן ואלסטין. לא רק אתה צריך לנקוט צעדים כדי להגדיל את הייצור של קולגן ואלסטין, אבל אתה צריך גם לנקוט צעדים כדי לשמר את קולגן ואלסטין יש לך כבר. לדוגמה, ההוצאות יותר מדי זמן בשמש יכול להתמוטט קולגן ואלסטין בעור שלך לגרום להזדקנות מוקדמת של העור. עישון יכול גם לשבור קולגן בטרם עת, וכתוצאה מכך עור שקוע קמטים.