אתה יכול לקחת MiraLax על דיאטה אטקינס?
תוכן עניינים:
דיאטת אטקינס היא נמוך פחמימות ירידה במשקל התוכנית המאפשרת לך לאכול מגוון של חלבונים כגון בשר, דגים וביצים תוך מזעור צריכת הפחמימות שלך. למרות סוג זה של תוכנית תזונתיים עשויים לסייע בירידה במשקל, אתה עלול להיתקל תופעות לוואי כגון עצירות עקב צריכת סיבים ירד ממזונות כגון לחם מחיטה מלאה ודגנים אחרים discouraged על דיאטת אטקינס. אם אתם חווים עצירות, הרופא עשוי להמליץ על משלשל כמו MiraLax.
וידאו של יום
גורם
אם אתה סובל מעצירות, תנועות המעי הרגיז שלך יבואו פחות משלוש פעמים בשבוע. צריכת סיבים נמוכה בתזונה שלך עלול לגרום לזה להתרחש, אבל אתה עלול להיות עצירות מסיבות אחרות. חוסר פעילות גופנית והתייבשות עלול להוביל לתנועות מעיים פחות. תרופות מסוימות עשויות גם לגרום לעצירות, ותנאי המעיים כגון תסמונת המעי הרגיז יכולים גם לגרום לתנועות מעיים פחות.
->MiraLax
הרופא שלך עשוי להמליץ MiraLax או משלשל אחרים כדי לעזור לווסת את תנועות המעיים שלך. מוצר זה מגיע בצורת אבקה כי אתה חייב לערבב עם מים. אלא אם כן הכוונה אחרת, אתה לא צריך להשתמש MiraLax יותר משבועיים, שכן תרופה זו עשויה להיות תכונות ממכר. עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת את התרופה או כל חומר משלשל אחר, והרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע אם MiraLax מציעה את הטיפול הטוב ביותר שלך.
->תופעות לוואי
משלשלים כמו MiraLax לא להפריע תוכניות דיאטה כגון דיאטה אטקינס, אבל תרופה זו עלולה לגרום לתופעות לוואי. אתה עלול להיתקל בקיבה, גז, כאבי בטן ונפיחות. אם יש לך תופעות לוואי חריגות אלה או אחרות, פנה לרופא. היא יכולה לעזור לך למצוא טיפול חלופי.
דיאט שינויים
תוכנית אטקינס מורכב של ארבעה שלבים של אכילה, והשלב הראשון, המכונה השלב אינדוקציה, יש את המגבלה הגדולה ביותר על צריכת פחמימות. כתוצאה מכך, השלב הראשוני עלול לגרום לעצירות. למרות שלבים אחרים של התוכנית להגביל את צריכת פחמימות, שלבים אלה בהדרגה להגדיל את כמות הפחמימות אתה יכול לאכול על התוכנית. אם אתה והרופא שלך חושבים שהדיאטה תרמה לעצירות, ייתכן שתצטרך לעקוב אחר שלב פחות מגביל של תוכנית אטקינס. אתה צריך גם לדון אפשרויות אחרות הרזיה, כגון ניטור צריכת קלוריות והוספת פעילות גופנית לשגרת היומיום שלך.
שיקולים
שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל דיאטה מגבילה כגון דיאטה אטקינס. יחד אתה והרופא שלך יכול לקבוע אם צריכת פחמימות נמוכה תעזור לך להגיע משקל המטרה שלך תוך מתן לך את החומרים המזינים הדרושים לך לבריאות הכללית שלך.
אתה לא צריך לקחת תרופות כמו MiraLax ו משלשלים אחרים מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. מוצרים אלו עלולים להפריע לתרופות אחרות שאתם נוטלים ולגרום לסיבוכים.
