אתה יכול לכוון נשק בזמן הליכה
תוכן עניינים:
אחת הדרכים הקלה ביותר לטון הזרועות תוך כדי הליכה היא על ידי הוספת קצת משקל. משקולות זמינים כפפות ועטיפות פרק כף היד, אשר לא ניתן לרדת כמו שאתה הולך. עם משקולות הוסיף, אתה יכול גם ללכת עם תנוחת הזרוע הרגילה שלך, או להוסיף תרגילים לטון ולחזק את הנשק תוך כדי הליכה. אם אתה מעדיף לא ללכת עם משקולות, אתה עדיין יכול להשתמש תרגילי הזרוע, באמצעות משקל הגוף שלך הטון הזרועות שלך ואת הגוף העליון.
וידאו של היום
-> >
אחת הדרכים הקלה ביותר לטון הזרועות תוך כדי הליכה היא על ידי הוספת קצת משקל. משקולות זמינים כפפות ועטיפות פרק כף היד, אשר לא ניתן לרדת כמו שאתה הולך. עם משקולות הוסיף, אתה יכול גם ללכת עם תנוחת הזרוע הרגילה שלך, או להוסיף תרגילים לטון ולחזק את הנשק תוך כדי הליכה. אם אתה מעדיף לא ללכת עם משקולות, אתה עדיין יכול להשתמש תרגילי הזרוע, באמצעות משקל הגוף שלך הטון הזרועות שלך ואת הגוף העליון.
-
